到了懷孕六個月， 也就是懷孕的中後期， 越來越顯懷的你， 懷孕的症狀也越來越嚴重， 你可能會感覺到呼吸困難、勞累、情緒容易波動等等。 到了懷孕後期， 胎兒所需求的營養物質也越來越多， 這意味著你應該合理地增加各類食物的攝入量。 懷孕六個月還有哪些注意事項？我們一起來看看吧！
衣
到了懷孕六個月， 你的腹部應該有比較明顯的突起了吧！這個時候牛仔褲和窄身褲可能會讓你感到不舒服了。 你應該穿上腹部寬鬆的孕婦服裝。 衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳， 不宜用化纖類織品。
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有很多人都推薦孕婦媽媽們選擇孕味十足的孕婦裝。 但是在這裡小編反而覺得孕婦裝又貴， 品質也不一定好， 分娩後就不能再穿了， 最重要的一點是不好看！還不如挑選款式新穎， 也是純棉的寬鬆裙和娃娃衣呢！
孕期記得要補鐵
食
懷孕中後期， 你可能會被受到便秘星球人的困擾， 對付便秘星球人， 富含纖維素的蔬果， 牛奶等就是你的鐳射槍。 此外多散步或做些適度的體操活動筋骨， 並且保證充分的休息和睡眠。 短程旅行在此階段也是合適的。
為了胎寶寶， 你還應該多吃含鐵和鈣豐富的食物。 由於這個時候胎寶寶會大量吸收媽咪體內的鐵質來造血。 為防止出現缺鐵性貧血， 孕媽媽應多吃富含鐵質的食物，
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住
在懷孕六月胎兒進入難以想像地快速發育時期， 媽媽們要注意因子宮日益增大行動不便而導致的摔交。 每週平均體重增長不要超過0.5千克。 注意胎動， 胎動的頻率如為12小時30次左右， 說明胎兒狀況良好。
懷孕六個月的時候孕婦睡覺時有可能會經常出現抽筋的情況。 因此專家建議在睡前可以喝杯牛奶， 然後用熱水泡腳， 對小腿後方進行3-5分鐘的按摩；調整睡姿， 盡可能採用左側臥位；伸懶腰時兩腳不要伸的過直；注意下肢的保暖；多曬太陽， 這些都能幫助你減少出現腿部抽筋的出現。
孕期活動要注意
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行
孕6個月了， 孕媽覺得身體和頭腦都變得笨拙， 身體重心往前傾， 還有可能會還發現原來向裡凹的肚臍不知從何時開始變得向外突出。 此期還會有部分孕婦出現小腿浮腫的現象。 站立、蹲坐太久或腰帶紮得過緊， 浮腫就會加重。 一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白， 屬於懷孕後的正常現象。 如果浮腫逐漸加重， 要到醫院檢查。
產檢
有部分孕婦會覺得腰部以及後背非常容易疲勞， 甚至腰酸腰痛， 這是由於脊柱和背部肌肉過度負重的原因。 有時孕婦還會流鼻血、眼睛畏光， 這些都是正常的現象， 不必過分擔心。 如果經常感覺頭暈或腹痛， 一定要告訴醫生， 這可能是貧血的徵兆。 除了常規的檢查外， 你還需要做一個四維彩超的排畸檢查。
