嬰兒被動操適用於出生20天左右一6個月寶寶， 這個階段給寶寶做被動操可以幫助促進嬰兒的生長發育， 使其大腦、神經系統等更好的發育， 而且被動操也是母嬰之間交流的方式之一， 可以説明建立良好的親子關係。 一般情況下被動操一天做兩次就可以了， 每次大概再5分鐘左右的話就比較合適。
2 被動操的好處
嬰兒在1個月後長期堅持每天做嬰兒操， 不但可以增強孩子的生理機能， 提高孩子對外界自然環境的適應能力， 促進孩子動作發展， 使小兒的動作變得更加靈敏，
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3 新生兒被動操怎麼做
一、兩手胸前交叉
預備姿勢：寶寶仰臥， 成人兩手握住寶寶兩手的腕部， 讓寶寶握住成人大拇指， 兩臂放於身體兩側。
動作：
第1拍--將兩手向外平展， 掌心向上。
第2拍--兩臂於胸前交叉。
各重複兩個8拍。
注意：兩臂平展時可幫助寶寶稍用力， 兩臂在胸前交叉時應該輕柔些。
二、伸屈肘關節
預備姿勢：寶寶仰臥， 成人兩手握住寶寶兩手的腕部， 讓寶寶握住成人大拇指，
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動作：
第1-2拍--將左肘關節前屈， 然後伸直還原。
第3-4拍--換右手屈伸肘關節。
各重複兩個8拍。
注意：屈肘關節時手觸寶寶肩， 伸直時不要用力。
三、肩關節活動
預備姿勢：寶寶仰臥， 成人兩手握住寶寶兩手的腕部， 讓寶寶握住成人大拇指， 兩臂放於身體兩側。
動作：
第1-3拍--將左臂彎曲貼近身體， 以肩關節為中心， 由內向外作回環動作。
第4拍--還原。
第5-8拍--換右手， 動作相同。
各重複兩個8拍。
注意：動作必須輕柔， 切不可用力拉寶寶兩臂勉強做動作， 以免損傷關節及韌帶。
四、伸展上肢運動
預備姿勢：寶寶仰臥， 成人兩手握住寶寶兩手的腕部， 讓寶寶握住成人大拇指， 兩臂放於身體兩側。
動作：
第1拍--兩臂向外平展，
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第2拍--兩臂於胸前交叉。
第3拍--兩臂上舉過頭， 掌心向上。
第4拍--還原。
各重複兩個8拍。
注意：兩臂上舉時兩臂與肩同寬， 動作輕柔。
五、伸屈踝關節
預備姿勢：寶寶仰臥， 成人右手托住寶寶的左足踝部， 左手握住左足前掌。
動作：
第1拍--將寶寶足尖向上， 屈曲踝關節。
第2拍--足尖向下伸展踝關節。 連續做8拍， 換右足再做8拍。
注意：伸屈時動作要自然， 切勿用力過猛。
六、兩腿輪流伸屈
預備姿勢：寶寶仰臥， 成人兩手分別握住寶寶兩膝關節下部。
動作：
第1拍--屈寶寶左膝關節， 使膝靠近腹部。
第2拍--伸直左腿。 第3～4拍：屈伸右膝關節。
左右輪流， 重複兩個8拍。
注意：屈膝時幫助寶寶稍用力， 伸直時動作放鬆。
七、下肢伸直上舉
預備姿勢：寶寶仰臥， 兩下肢伸直平放。
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動作：
第1-2拍--將兩下肢伸直上舉90度。
第3-4拍--還原。
重複兩個8拍。
注意：兩下肢伸直上舉時臀部不離開桌(床)面， 動作輕緩。
八、轉體、翻身
預備姿勢：寶寶仰臥並腿， 兩臂屈曲放在胸腹部。 成人右手扶其胸部， 左手墊于寶寶背部。
動作：
第1-2拍：輕輕將寶寶從仰臥轉為左側臥位。
第3-4拍：還原。
第5-8拍：成人換手， 將寶寶從仰臥轉為右側臥位， 再還原。
重複兩個8拍。
注意：側臥時寶寶的兩臂自然放在胸前， 頭抬高。
4 做被動操注意事項1、做操時要輕柔、有節律， 切忌手重， 避免過度的牽拉和負重動作， 以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶。
2、體弱嬰兒可選擇部分操節， 不強求完成全部操節， 應循序漸進。
3、成人在幫助嬰兒做操前應先洗淨雙手，
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4、做操應在吃奶前半小時進行， 做操後要讓嬰兒安靜休息20分鐘左右。 上肢動作擴擴胸(兩手胸前交叉)
5、嬰兒鍛煉要因人而異， 體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做， 生病期間的嬰兒應停止做操。
6、運動量要逐漸增加， 每節動作由2～4次慢慢增加到4～8次。 習慣以後， 再增加次數。
7、做操時最好配合輕柔音樂和語言撫慰。
8、做操時， 要充分發揮嬰兒的主觀能動作用;
9、做完操後， 要讓孩子安靜休息20～30分鐘， 如有汗， 要用軟毛巾擦乾。
10、根據自己寶寶的月齡和具體發育情況， 可以打亂順序， 或節選其中的幾節重點訓練。
11、寶寶情緒反應激烈或有不適時， 應暫停運動。
