補充5一羥色氨酸的好處

臨床研究證明， 5一羥色氨酸是一種有效的治療纖維肌痛的藥物。 那些患纖維肌痛的人在服用5一羥色氨酸後， 症狀得到了不斷的改善。 科學家研究了應用5一羥色氨酸和單胺氧化酶抑制劑治療纖維肌痛的效果， 結果發現， 5一羥色氨酸和單胺氧化酶抑制劑聯合應用能極大地改善纖維肌痛的症狀。 研究發現， 5~羥色氨酸能使人快速入睡， 並減少夜間醒來的次數。 如果與纈草屬植物和蛇麻子等草藥一同服用， 能更好地提高睡眠品質。 5一羥色氨酸也可用來抗高血壓。 科學家們給經食鹽誘導後出現高血壓的小鼠服用5一羥色氨酸。

每日治療量：初期服用時每日3次， 每次100~200毫克。 當5-羥色氨酸開始發揮效力後， 通常要減少使用劑量。

副作用和禁忌：5一羥色氨酸不應該與抗帕金森綜合征藥物卡比多巴一同服用， 因為這種聯合使用能使皮膚產生類似硬皮病樣的變化。 5一羥色氨酸也不應該同增加5一羥色氨的藥物（如氟西汀）和其他抗抑鬱的藥物一起服用。 患有腎臟或肝臟疾病的人在服用5一羥色氨酸前應該諮詢醫生。