補充維生素一定不可盲目

維生素是重要的營養素， 能夠維持人體正常的生理功能。 長期缺乏維生素會影響寶寶的生長發育， 但過量服用又會引發中毒症狀。 因此， 許多新爸爸常常拿不准， 是否該給新生寶寶額外補充維生素。

事實上， 每位寶寶出生前就從媽媽體內吸收並儲存了充足的營養素， 其中儲存的維生素量可以維持他2個月內的身體需要。 如果出生後採用的是母乳餵養的形式， 一般不需要再額外為寶寶補充維生素了。 但現實中， 仍有不少母乳餵養的寶寶， 會出現缺乏某種維生素的情況。 這是怎麼一回事呢?

1、母親懷孕時偏食，

2、寶寶早產， 也會造成維生素和礦物質儲備不足。

3、哺乳期母親營養不充足， 造成寶寶體內儲備消耗後不能很好地進行補充。

維生素的種類很多， 不同的維生素對身體起著不同的作用。 缺乏某種維生素會嚴重影響寶寶的生長發育。

1、維生素D。 缺乏維生素D會影響鈣質的吸收， 導致缺鈣引起佝僂病。

2、維生素C。 缺乏維生素C易引發壞血病。

3、維生素E。 缺乏維生素E會出現浮腫、皮膚損傷、血液異常等症狀。

4、葉酸。 缺乏葉酸會導致核巨紅細胞性貧血。

5、維生素A。 缺乏維生素A會引起眼角膜乾澀， 嚴重時還會導致失明。

6、維生素B1。 缺乏維生素B1易引發腳氣症。

7、維生素B2。 缺乏維生素B2易患唇炎、口角炎、舌炎和陰囊炎。

8、維生素K。 維生素K缺乏性出血症是危害寶寶健康的出血性疾病。

9、煙酸。 缺乏煙酸容易患癩皮病。

媽媽懷孕期間嚴重偏食以及早產的寶寶， 應在剛出生時為其補充相應的維生素。 如果你拿不准妻子到底缺少什麼維生素， 可在醫生的指導下給寶寶服用複合維生素劑。 但同時也要注意， 維生素補充不可過量， 過量的維生素不但對身體發育沒有好處， 還會加重寶寶的身體負擔， 影響寶寶的生長發育。