過量表現：葉酸是水溶性維生素， 一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。 凡超出血清與組織中和多肽結合的量均從尿中排出。 服用大劑量葉酸可能產生的毒性作用有：
1、干擾抗驚厥藥物的作用， 誘發病人驚厥發作；
2、口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收， 而導致鋅缺乏， 使胎兒發育遲緩， 低出生體重兒增加；
3、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現， 而導致神經系統受損害。 孕婦超量補葉酸適得其反。
每日攝取量：成人的建議是180～200μg， 孕婦加倍， 哺乳期的婦女在頭6個月需要280μg， 之後的6個月則需260μg；一般認為， 對於無葉酸缺乏症的孕婦來說，
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不良反應：在腎功能正常的患者中， 很少發生中毒反應。 偶可見過敏反應。 長期大量服用葉酸可出現厭食， 噁心， 腹脹等胃腸道症狀， 出現黃色尿。 葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血， 但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神精損害的進展， 且若仍大劑量服用葉酸， 可進一步降低血清中維生素B12含量， 反使神經損害向不可逆轉方面發展。
提醒：慎用合成葉酸 研究人員在最新發現， 綠葉蔬菜等含有的天然葉酸在人的腸道中被吸收， 而合成葉酸是在肝臟內被吸收的。 肝臟吸收合成葉酸的量有限，
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葉酸不宜與維生素C 同補實驗表明， 葉酸在酸性環境中易被破壞， 在鹼性和中性環境中比較穩定；而維生素C及維生素B2、B6丸要在酸性環境中其中所含的維生素才能比較穩定， 如果在吃含葉酸的食物或葉酸補充劑時， 同時服用維生素C及維生素B2、B6丸， 由於二者的穩定環境相抵觸， 因此吸收率都會受影響。 鑒於此， 二者服用時間最好間隔半個小時以上。
