補充蛋白質 新媽媽們常犯的兩大錯誤

很多女士由於是第一次做媽媽， 在餵養寶寶方面經驗不足， 又盲目聽信網路或是別人的“餵養經驗”， 常常會犯一些不利於寶寶健康發育的錯誤。 下面小編就為大家介紹兩種新媽媽在為寶寶補充蛋白質時常犯的兩大錯誤。

第一種錯誤觀念：讓寶寶多補充點蛋白質總是好的。

有新媽媽表示：0-3歲的寶寶， 正處在腦部發育和骨骼生長的關鍵時刻， 而蛋白質在其中起著至關重要的作用。 因此， 要給寶寶補充充足的蛋白質。 但是， 育嬰專家表示， 雖然寶寶的發育離不開蛋白質。 但是， 補充蛋白質並不是越多越好。 只有讓寶寶的身體對蛋白質吸收好、高利用、少負荷才是最好的。

另外， 任何攝入人體的營養元素都應該以滿足人體機能為標準。 尤其是對於各種消化、排泄器官都沒有完全發育的寶寶而言， 更是如此。 要知道， 蛋白質過量攝入， 會對傷害到寶寶脆弱的肝臟和腎臟。

第二種錯誤觀念：新媽媽只知道蛋白不知“質”。

很多新媽媽表示， 我平時在給寶寶的飲食中， 非常注重蛋白質的攝入， 每天都會讓他吃一定量的牛奶、魚肉、雞蛋等富含蛋白質的食物，

但是， 育嬰專家表示， 注重蛋白質的補充是好事， 但是也必須要知道哪種蛋白質才最適合寶寶。 例如富含A乳清蛋白的配方奶粉就是補充蛋白質的好方法。 另外， 給寶寶提供的食物， 最好是新鮮時令肉蛋果蔬， 不要給寶寶吃剩飯或不新鮮的食物。

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