原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
製作：烏雞肉洗淨， 切塊， 當歸、黃芪洗淨， 一齊置瓦鍋內， 加水適量， 文火煮熟。 調味服食。
功效：氣血雙補， 固腎調精。 適用於月經病氣血不足、腎虛者， 症見經期不准， 經量少而色淡， 神疲氣短， 多夢失眠， 頭昏腰酸， 面色蒼白等。
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我懷孕2個月了，有沒有一些簡單易做的營養食譜呢？要有詳細的做法，多越好！
可以做白菜奶汁湯。準備白菜心5m克，牛奶50克，精鹽5克，味精0．5克，雞湯（肉湯 亦可）150克，濕澱粉少許，食油、雞油各少許。做法：①白菜去筋洗淨，切成4.5釐米長，1．5釐米寬的條，放入水中煮... [詳細答案]
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適合孕婦吃的紅棗食譜：生魚紅棗湯的做法是怎樣的？
生魚紅棗湯具有補血生肌的作用，是孕期的一款好食譜。將生魚切好，洗淨。紅棗去核，洗淨。瘦肉放入滾水中煮5分鐘，取出洗淨。 陳皮浸軟，刮去瓤，洗淨。把適量清水煲滾，放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲... [詳細答案]
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煨老母雞湯放當歸黃芪黨參和西洋參小孩能不能吃
你好，若孩子身體發育指標等都正常，不建議給孩子吃這些太補的食物，而且老母雞加當歸黃芪在中醫上來講有降低血濃度功效，若孩子身體發育都正常，如此食療方案只會適得其反。 [詳細答案]
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幼兒貧血食譜應該怎麼進行呢？
您好，幼兒貧血一般是由於缺鐵引起的，稱為缺鐵性貧血。可以給孩子食用如肝泥、菠菜枸杞湯、雞蛋黃和紅棗粥等有助於預防和治療孩子缺鐵性貧血的食物。 [詳細答案]
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疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些
你好，可以的，不必擔心。建議保持心情舒暢，避免過度用力，多飲水，多食新鮮水果蔬菜，保持大便通暢，必要時去醫院請醫生根據臨床進行手術治療，祝健康。 [詳細答案]
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