材料
A:豬脊骨250克。
B:黨參4根, 紅棗3顆, 桂圓肉8顆, 枸杞子20顆, 芡實40顆。
調味料:鹽1/4小匙
做法
1.豬脊骨斬大塊洗淨, 放入開水鍋內氽燙至出血水, 撈起用冷水沖洗乾淨。
2.鍋子洗淨, 放入黨參, 紅棗, 桂圓肉, 芡實注入清水6碗
3.加蓋大火煲開後, 轉中小火煲至剩3碗水時, 加入枸杞子再煲10分鐘。
4.放入細鹽調味即可。
材料
A:豬脊骨250克。
B:黨參4根, 紅棗3顆, 桂圓肉8顆, 枸杞子20顆, 芡實40顆。
調味料:鹽1/4小匙
做法
1.豬脊骨斬大塊洗淨, 放入開水鍋內氽燙至出血水, 撈起用冷水沖洗乾淨。
2.鍋子洗淨, 放入黨參, 紅棗, 桂圓肉, 芡實注入清水6碗
3.加蓋大火煲開後, 轉中小火煲至剩3碗水時, 加入枸杞子再煲10分鐘。
4.放入細鹽調味即可。
你好,你所說的食物是屬於大補之物,一般不適合孩子吃的,可以適量給孩子吃一些,如果吃太多的話,很容易引起上火或消化不良的。 [詳細答案]
可以的哦,對於貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益於補養生血。 [詳細答案]
懷孕期間建議適當補血,胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來,通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣,貧血自然就會缺氧,會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人,醫生會在懷... [詳細答案]
女性補血食譜有哪些,常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、金針菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、... [詳細答案]
孕婦慎吃阿膠糕。孕婦慎吃阿膠糕的原因:孕婦可以吃阿膠,但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效,體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點,具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看,... [詳細答案]