材料
主料：鯉魚500克， 輔料：山藥（幹）25克， 枸杞子25克， 棗（幹）10克， 桂圓肉25克。
調料：黃酒100克
做法
1.鯉魚去鱗， 取出內臟， 去魚膽， 切成三段。
2.桂圓肉、山藥、枸杞子、棗（去核）洗淨瀝水， 放入盅內。
3.藥材盅內加沸水、黃酒各一杯。
4.紗紙封口燉三、四個鐘頭服之。
小訣竅食物相克：
鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食， 也忌與中藥中的朱砂同服；鯉魚與鹹菜相克：可引起消化道癌腫。
山藥（幹）：山藥惡甘遂、大戟， 不可與鹼性藥物同服。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
補血食譜有很多，不過還是要看哪種寶寶最愛吃，所以寶媽可以每天給寶寶換個口味試試，比如菠菜枸杞粥、海帶鴨血湯和香菇炒豬肝都很適合補血，不過一定要弄成泥狀，否則不能給寶寶吃。 [詳細答案]
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懷孕期間建議適當補血，胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來，通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣，貧血自然就會缺氧，會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人，醫生會在懷... [詳細答案]
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