冬天喝點補氣養血的湯最好了， 給大家推薦幾款美膚養顏的湯哦。
靈芝黃花湯
【組成】
靈芝15克， 黃芪20克， 黃精15克， 雞血藤15克。
【製作】
(1)將以上四味洗淨， 放入砂鍋， 加清水適量， 浸泡2小時， 煎煮50～60分鐘， 取湯媼服。
(2)藥渣再加清水適量， 煎煮30～40分鐘， 取湯媼服。
(3)每日1劑， 早晚各服1次。
【功效】
補氣養血。 主治氣血兩虛所致的納差食少、身倦乏力、面色少華， 並用於白細胞減少症的治療。
牛筋大棗湯
【組成】
牛蹄筋100克， 大棗50克。
【製作】
(1)將蹄筋洗淨， 切片；大棗洗淨。
(2)牛筋與大棗一併放在砂鍋內， 加入清水足量。
(3)先用武火煮沸15分鐘， 再用文火燉熬60分鐘左右，
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(4)當點心食用。
【功效】
補氣養血。 主治脾氣虛弱、攝血失職所致的面色無華、唇指淡白、疲乏無力、食欲不振、皮膚紫斑等。
花生木瓜煲豬蹄
【組成】
豬蹄2只， 章魚幹50克， 木瓜750克， 花生仁50克， 紅豆50克， 蜜棗6枚。
【製作】
(1)豬蹄刮淨毛甲， 破開兩邊， 斬成大塊， 飛水後用冷水漂淨。
(2)選用半生半熟的木瓜， 削皮， 去瓤， 切成大塊。
(3)其餘配料分別用媼水淘洗乾淨。
(4)洗淨煲後， 放進3000克（約12碗）清水， 再將煲置於爐上。
(5)先把煲內水燒滾， 再將以上用料倒進煲內煲之。
(6)先用中火煲90分鐘， 再用小火煲90分鐘即可。
(7)煲好後， 隔除藥渣， 加入適量油、鹽後便可服用。
【功效】
補血增液， 養顏護膚。
這幾款湯有沒有你喜歡的呀。
