根據中醫腎藏精的理論,在食補中要攝入補腎益精的食物,如:山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增強身體的免疫力提高生精能力.這一點與西醫的營養學不謀而合,西醫認為足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生,維生素A和維生素B族、維生素E都能增加生殖功能,此外一些微量元素如鋅、錳、硒等元素的缺失也會影響男子的生育能力.
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補精子食品
2012-11-21
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男性吃什麼東西對補精子好啊？
從食物中補充精氨酸有利於精子的生成。 吃蛋白質與精氨酸可以補精子 對於男人吃什麼補精子的問題,含有優質蛋白的食物是必不可少 [詳細答案]
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男性備孕期間如何飲食？吃什麼補精子？
一般男性備孕期間不能喝酒吸煙，最好是能戒半年以上在開始備孕，這樣比較安全，不要吃燒烤之類的，注意休息不要過於勞累 [詳細答案]
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男人吃什麼可以補精子啊？
蛋類含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分。果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。洋蔥、大蒜等還... [詳細答案]
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男性補精子吃什麼好？吃什麼補精子好？
你好，男性精子品質不好的話，一般可以補鋅和硒，是可以提高精子的活力跟品質的。同時儘量不要吃垃圾食品，也不要抽煙喝酒，不要熬夜。 [詳細答案]
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備孕吃什麼能補精子？男性備孕飲食要注意什麼？
你好。補精子，可以多吃一些維生素含量豐富的食物，尤其可以服用葉酸片。此外，蛋白質含量豐富的食物也要適當吃一些。但一直懷不上，不一定是精子的問題。建議夫妻雙方都要到正規醫院進行一次孕前檢查，這樣才能準... [詳細答案]
