補腎 並非男人的專利

很多MM以為， 補腎是男人的專利， 事實上， 這樣的觀點大錯特錯！當你發現自己不明原因的腰酸、失眠多夢、手腳冰涼時， 或者這是你的身體在向你發出警告：小妹， 要補腎了哦！

要知道哦， 腎虛並不是男人的專利， 女性也有可能遭遇。

腎是女人健康與美麗的發動機

俗話有說“男怕傷肝， 女怕傷腎”， 中醫理論， 腎主藏精氣、主水、主納氣， 對人體的生長發育和生殖有著重要作用， 同時是人體全身陰陽的根本。

女人為何比男人更需要“補腎”

女性的各種疾病直接起因是氣血兩虧， 這是人所共知的， 但病的根源是在腎虛，

腎精充足就， 就氣血充盈， 朝氣蓬勃， 充滿青春活力。 中醫認為虛的本質就是衰老。 久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

腎是女人健康與美麗的發動機， 女人一旦腎虛， 則很快出現精神疲憊， 失眠多夢， 腰酸腿軟， 皮膚顏色枯槁等；還會導致精氣不足， 致使發生月經不調、白帶增多等婦科疾病。 因此， 補腎對於MM們來說， 也是一門必讀課哦！

造成女人腎虛的原因

有一句廣告詞說得好， 女人補腎了， 腎不虛了， “我好他也好……”造成女人容易腎虛的原因， 除了先天的因素之後，

職業婦女與家庭主婦雙重身份的壓力大， 造成女人容易腎虛

1、職業婦女與家庭主婦雙重身份， 亞歷山大！職場中衝鋒陷陣， 回到家還要扮演好賢妻良母的角色， 超負荷的生活， 女人的“虛”是累出來是焦慮出來的！

2、不懂得好好“愛”：有一句話說“女人的美麗是睡出來的”， 這就證明了睡眠對女人來說是多麼重要。 中醫認為， 睡眠是平衡人體陰陽的重要手段， 在秋冬來說尤其重要。 暴飲暴食、酗酒抽煙、作息無規律， 這些習慣都在嚴重威脅著女人們的身體健康， 長久下去， 身體內部迴圈紊亂， 損傷腎中精氣而致腎虛！

3、無知加“無畏”， 濫用藥物， 傷了身：很多MM不合理地使用一些激素藥品， 或者亂吃補腎保健品， 沒有經過辨證用藥反而會出現腎虛；

我們的環境太不愛女人了， 各類污染成為殺手：食物污染、噪音污染、環境污染等等等等， 讓女人一虛再虛！

由此可見， 對於我們女人來說， 補腎是一門多麼重大的學問。 腎是人的“先天之本”、“生命之根”。 但是， MM們也要有耐心， 冰凍三盡非一日之寒， 補腎是一個重大工程， 需要長年累月的堅持， 不能急功近利。 如果真需要補腎， 還是必須先諮詢專業醫生， 在他們的指導下進行哦！