補腎,中醫名詞.是指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎陰虛、陽虛的狀態,補腎的食物,最常用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等方法.中醫認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的症狀做不同的診治.腎虛多為長期積累成疾,切不可因急於求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物.而應慢慢調理.
中醫認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的症狀做不同的診治.腎虛多為長期積累成疾,切不可因急於求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物.而應慢慢調理,常用補腎藥有枸杞子,冬蟲夏草等.
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陽虛症狀:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚；頭目眩暈,精神萎靡,面色白或黎黑；舌淡胖苔白,脈沉弱；男性易陽痿早洩,婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止,完穀不化,五更泄瀉；或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘.
陰虛症狀:腰膝酸軟、兩腿無力,眩暈耳鳴,脫髮齒松,盜汗失眠,夢囈磨牙,口幹,尿黃,大便乾燥,男子陽強易舉或陽痿、早洩、遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽幹顴紅,溲黃便幹,舌紅少津,脈細數.腎為先天之本,腎中陰精,是一身陰液的總源.陰精虧損會引發各種疾病。
病因
1．多因房勞過度,或少年頻繁手☆禁☆淫.
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2．思慮憂鬱,損傷心脾,則病及陽明沖脈.
3．恐懼傷腎,恐則傷腎.
4．肝主筋,陰☆禁☆器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思鬱怒,肝失疏泄條達,則宗筋所聚無能.
5．濕熱下注,宗筋弛縱.
預防與治療
在預防方面,因起病與恣情縱欲有關的,應清心寡欲,戒除手/淫；如與全身衰弱、營養不良或身心過勞有關的,應適當增加營養或注意勞逸結合,節制性☆禁☆欲.腎虛多為積累成疾,切不可以用急於求成而用大補之藥進補,而應慢慢調理.
