補腎別盲目，補腎的八大誤區

天氣越來越冷了， 不少人開始忙著補腎， 但補腎也有很多誤區需要避免。

誤區一：補腎不用分陰陽

中醫有著和西醫完全不同的體系， 其最大的特點就是強調因人而異。 腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛， 分型不同， 治療的原則也不同。 市場上的產品多數是針對腎陽虛的， 對於腎陰虛的人來講， 吃了不僅沒有作用， 還會出現一些副作用， 或加重病情。 即便是經典的六味地黃丸， 也不是對所有人都適用。

誤區二：黑眼圈是腎虛表現

有的人看上去眼圈黑， 身體沒什麼不舒服， 便說是“腎虛”。 其實， 單純眼圈黑不是病態。

現代醫學認為， 人的眼瞼（眼皮）及其周圍組織很薄， 如勞累、失眠後， 眼瞼長時間收縮， 能引起結締組織血管充血， 血流不暢， 微循環障礙， 所以眼圈發黑。 出現黑眼圈用不著害怕， 也不必亂吃補藥， 只要精神愉快， 多活動身體， 保證充足的睡眠， 少則30天， 多則12周， 黑眼圈就會慢慢消失。

誤區三：腎虛就是腎出了問題

很多病人一聽說是腎虛， 就如臨大敵， 以為自己腎臟有毛病了， 性能力肯定也是不行了。 其實這種擔心是沒有必要的。 腎虛幾乎是每個人必然會經歷的階段， 是人衰老過程中一個必然現象。

誤區四：性功能下降就得補腎

一些本應去男科的病人， 誤以為性功能下降就是腎虛， 跑到腎病專科來看病。 在一項針對700多名ED患者的調查顯示，

只有很少的人是因腎虛引起的。 如果隨意在街邊成☆禁☆人☆禁☆用☆禁☆品店購買壯陽藥， 會加劇病情的發展。

誤區五：腎虛是男人的專利

腎虛並不是男人的專利， 女性也有。 中醫認為虛的本質就是衰老， 久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。 腎為先天之本， 腎虛的女性會表現出早早閉經、性☆禁☆欲低下、煩躁、焦慮、多疑等症狀。

誤區六：腎虛和腎衰是一回事

腎虛是中醫的說法， 而腎炎、腎衰是西醫的診斷， 兩者不能等同。 當然， 二者也有些交叉， 腎虛者也可能有腎炎， 而無腎虛症狀的人不見得就沒有腎炎。

誤區七：耳鳴是腎虛惹的禍

耳為腎竅， 腎開竅於耳， 腎與耳密切相關。 但是， 治療耳鳴不能僅僅責之于腎， 應從心肝脾肺腎多方論治。

耳鳴與全身臟腑、經絡的功能狀況十分密切， 因此治療時需對全身臟腑經絡調理。

誤區八：頻繁如廁是腎虛所致

很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等症狀， 就懷疑自己腎虛了。 其實， 中醫講的腎虛是一個症候群， 既包括上述症狀， 也不能說只要出現這些症狀就是腎虛。 判斷是否腎虛需要經過望聞問切， 全面分析， 僅以出汗為例， 腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內等都會引發。