補腎壯陽的最佳方法

作為男人， 都希望自己在房事上更上一層樓， 只是多數人在壯陽之路上沒有尋找到正確的方法， 出現種種問題。

一、男人補腎壯陽的四大誤區誤區一：補腎就是壯陽。 成年男房自25歲左右達到房高峰後， 之後便一年不如一年。 其實， 補腎只是壯陽的一個方面， 持續改善身體素質才是最重要的。 誤區二：辣椒以形補形。 實際上， 辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用， 與壯陽沒有任何關係。 誤區三：巧克力提房趣。 巧克力的主要成分是可哥， 能抗氧化， 降血壓， 但絕不可能讓人一夜神勇。 誤區四：松露是“愛之味”。 據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普揭露， 松露含有的麝香味只能促使豬發情， 沒有證據表明對人有壯陽效果。 二、中醫推薦男人補腎壯陽方法：專家最推崇的壯陽法除了藥療和食補最安全。 1、藥療方面：中藥壯陽延時的方法很多， 最提倡、見效最快的一種是枸杞參壯陽法， 它操作簡便且天然無副作用。 製作如下：材料：靈陽參1 -2克， 枸杞10餘粒。 做法：將兩種材料開水悶泡2分鐘左右即可飲用。 每天只泡一次， 可反復沖泡直至水無色無味， 最後吃掉枸杞和參。 功效：連服12天為一週期， 連服12天后停服3天。 即每個月服用兩個週期。 材料中， 枸杞渾身是寶， 靈陽參生津壯陽， 大補元氣， 功效強勁。 此方天然無副作用， 對調理男房功能非常顯著， 一般堅持一月， 房生活品質大大提升， 房事獲得充分滿足感。 也可長期使用， 持續從根本上改善。 注意：選用材料時， 枸杞一定要選飽滿的， 靈陽參一定要購買正品， 最好到授權官網購買， 一分錢一分貨， 品質才有保證。 此方不能與蘿蔔和藜蘆同食， 否則會降低藥效。 感冒、發燒、拉肚子時不要服用。 使用期間需保持良好的生活習慣， 飲食宜清淡。 2、食補方面：（1）有海鮮， 比如海參、鮑魚、蝦、貝及海藻等都是有效的強精食物， 因此吃海鮮可提高房欲。 （2）有麥芽油：含豐富的維生素B、E， 缺乏維E會導致陰☆禁☆莖退化和萎縮、房激素分泌減少。 因此應常食含麥芽的食物。 （3）辛味食物如蔥、蒜、韭等具有刺激房欲的功效。 （4）動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效， 如羊腎甘溫， 可補腎氣；豬腎咸平， 助腎氣；狗腎對增強房功能效果更佳；有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。 （5）種仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發房欲、引起房衝動的功效。