補葉酸 孕前3-4月最佳

日前某醫院收治了一長“尾巴”的寶寶， 經系列檢查後考慮為脊髓栓系綜合征， 這種畸形屬於神經管發育異常， 與孕媽媽在孕早期未及時補充葉酸有關。 那麼什麼是神經管發育異常？

神經管發育異常（又稱神經管畸形）， 是胎兒的中樞神經系統一種嚴重的畸形疾病， 如在妊娠3-4周起至4個月， 孕婦缺乏葉酸， 便可能導致胎兒出現不同程度的神經系統先天性畸形。

那麼孕媽媽要怎樣合理補充葉酸呢？

由於懷孕後葉酸的需求量增加， 食補的效果又不如藥補， 所以， 醫師建議在受孕前和孕早期還是服用葉酸補充劑，

因為孕早期（3-6周）正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期， 所以目前推薦的葉酸服用方案是：孕前3個月至孕後4個月內， 每日口服1次葉酸0.4毫克， 這樣就可使胎兒神經管畸形發生率降低70%。 為預防新生兒出生缺陷， 有很多地方是免費發放葉酸增補劑。 當然雖然免費發放， 但也不要過量補充， 因為長期服用葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝， 鋅一旦攝入不足， 也會影響胎兒發育。