養生之道網導讀：
民間的傳聞千奇百怪， 各式各樣， 還流傳了這樣的一種說法：“女人定期攝入葉酸能增加生雙胞胎的幾率。 ”那麼， 補葉酸能生雙胞胎靠譜嗎？下文告訴你， 補葉酸生雙胞胎靠譜嗎。補葉酸能生雙胞胎靠譜嗎？
專家介紹， 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍， 此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形， 建議育齡的女性孕前三個月每天都應補充0.4毫克的葉酸。 孕婦還應酌情增加， 生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日也需增加， 但一定要遵醫囑。 如自行添加攝入量， 則不利於孕婦妊娠， 甚至會對孕婦和胎兒造成不良後果。
Advertisiment
有女性諮詢：瑞典一醫學研究機構發佈的研究結果表示， 服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍， 這一結論是否可信？
專家表示， 靠補葉酸生雙胞胎的說法， 自己還未聽說過。 孕婦補充適量葉酸的主要作用， 一是可促進胎兒的正常生長， 因為細胞、組織要迅速增長就必需葉酸；二是可防止妊娠巨紅細胞性貧血， 防止孕婦引起流產、死產、新生兒死亡、妊娠中毒、產後出血等嚴重後果。
靠大量攝入葉酸助產、生雙胞胎不可取， 孕婦要嚴格控制葉酸的攝入量， 服用前需按照個人體質不同諮詢醫生， 一般不超過0.8毫克。 世界衛生組織推薦， 孕婦每日葉酸供應量為400微克， 即0.4毫克。
孕婦過多攝入葉酸會有副作用。
Advertisiment
補充葉酸， 藥物並非唯一途徑
專家解釋， 葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的b族維生素， 很多食物都富含葉酸。 如綠色蔬菜、水果、蛋、大豆類等。
Advertisiment
但值得注意的是， 煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%~95%。 大多數婦科專家認為， 通過膳食並不是一項增補葉酸含量的有效途徑， 還是在增加以上食物的同時， 服用葉酸片或含葉酸的多種維生素片。
專家提醒准媽媽們， 購買葉酸時， 最好買孕婦專用葉酸， 也就是含量為0.4毫克一粒的小劑量葉酸。 目前， 藥店裡專用于孕婦服用的葉酸製劑為斯利安片。
生雙胞胎有什麼秘訣？
1、服用葉酸可提高懷上雙胞胎的幾率
瑞典一醫學研究機構最近指出， 服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。 據報導， 瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和資料， 他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，
Advertisiment
2、服用促排卵藥物
促進排卵的藥物多是臨床上用來治療不孕不育症的藥物， 為生雙胞胎而自己隨便服用， 不僅對準媽媽的身體有害， 即便真的生下雙胞胎， 孩子的健康也難以保證。 如果用了促排卵的藥物， 生雙胞胎的幾率的確大大提高， 但是一般的健康女性每月排一個卵子， 人為地使用促排卵藥物使卵巢多排卵， 其後果是出現卵巢過度刺激綜合征， 如頭暈、噁心、肝腎功能損害等。
Advertisiment
3、增加激素， 同時增加孩子
這類藥物主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素， 用藥後能產生誘發排卵的效用， 治療不孕不育症。 身體健康的女性如果服用不當， 可能出現腹部痛、乳☆禁☆房腫痛、噁心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應， 嚴重的還可能致癌。
4、試管嬰兒
“試管嬰兒”是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育， 然後從中取出卵子進行體外人工受精， 再將發育的胚胎移植到子宮裡孕育。 因為這一過程是在醫生的人工操縱下進行的， 為了保證受精卵的品質， 一般會多選幾個卵受精， 在它們發育到一定程度時， 選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內， 最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，儘量減少雙胞胎或多胞胎出生率。
5、找個有雙胞胎基因的老公
能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是母親，不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強！
最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，儘量減少雙胞胎或多胞胎出生率。5、找個有雙胞胎基因的老公
能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是母親，不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強！