栗子含有豐富的營養成分， 包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。 栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。 老年人常食栗子， 對抗老防衰、延年益壽大有好處。 板栗營養豐富， 做成粥， 非常適合老人和孩子呢。 加上黑米、燕麥和小麥胚芽， 補血養顏， 還有減肥的功效呢。
食材：板栗200克 小麥適量 小麥胚芽適量 黑米適量
過程：
黑米和燕麥淘洗乾淨後用清水浸泡一晚上
將浸泡好的黑米燕麥再次沖洗後放入電鍋， 加入適量水
板栗去皮
放入電鍋中
小麥胚芽也一起放進去
設置煮粥鍵，
小貼士：
1、板栗清甜，
將板栗和煮粥的食材放在一起煮，
不用再加糖了。
2、黑米燕麥事先浸泡，
煮出來的粥口感更好。
你好，上個月吃了避孕藥，月經期間出現黑血，應該是內分泌失調或是藥物影響造成的不良反應，注意做好日常的飲食和衛生調理，避免刺激性因素，定期複查，一般可以恢復正常的。以後少用避孕藥。 [詳細答案]
你好，是可以給孩子吃的，但是需要適量，因為這是屬於比較補的食物，一般是不能給孩子吃太多的，以免引起消化不良或容易上火。 [詳細答案]
孕後6～8周，胚胎植入子宮壁，會引起少量的陰☆禁☆道出血，不過植入過程一結束出血也就停止了。持續的出血，尤其是持續大量的出血，往往是流產的先兆，這就要注意了，要儘快去醫院檢查治療。保胎可以在醫生指導下服用... [詳細答案]
寶寶的情況考慮是有消化不好的原因，可以服用一些媽咪愛來進行治療，平時要注意，選擇易消化的食物。 [詳細答案]
如果寶寶在冬天起濕疹的話，一定要注意孩子的衛生，要勤一點換洗，保持身體的乾淨。穿的衣服不能夠太多，要寬鬆一些，要選一些柔軟的通風的衣服。要給寶寶塗一些藥膏。如果母乳餵養的話，媽媽一定要注意飲食，像海... [詳細答案]
