多吃補血食物並補充維生素
進入月子的第二周， 媽媽的傷口基本上癒合了。 經過上一周的精心調理， 胃口應該明顯好轉。 這時可以開始儘量多食補血食物， 調理氣血啦。 蘋果、梨、香蕉能減輕便秘症狀又富含鐵質， 動物內臟更富含多種維生素， 是挺完美的維生素補劑和補血劑。
推薦菜式：
比如麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等， 加入少許枸杞、山藥、茯苓等也是不錯的補血補充維生素的食譜。
特別提醒：
藥膳不能憑一知半解， 自行胡亂配製， 請在專業人士的指導下進行滋補。
相關用戶問答
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產後第二周的飲食需要注意什麼？
產後第二周我們就要提升營養、補鐵補鈣。因為傷口基本上癒合了，所以吃多點含有鈣質的食物是比較好的。 [詳細答案]
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我產後第二天了，除了有點低燒，沒有其他不舒服，醫生說是正常現象，是這樣嗎？
產後24小時內體溫可略升高，但一般不超過38℃，其原因可能與產程較長，過度疲勞有關。產後3~4日出現乳☆禁☆房血管、淋巴管極度充盈，乳☆禁☆房脹大，伴37.8~39℃發熱，稱為泌乳熱，一般持續4-16個小時體溫... [詳細答案]
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我是喝藥流產的，流產後第二天就洗碗做飯
根據你的描述，這種情況一般不會留有後遺症，不要擔心，不要受涼，一個月不要進行性☆禁☆生☆禁☆活，定期複查，一切正常就不用擔心。 [詳細答案]
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剖腹產後第二十天可以吃辣的嗎？到底月子裡應該怎麼飲食？
坐月子期間，產婦的腸胃還是比較虛弱的、還沒恢復過來，要避免吃寒涼、辛辣的食物，寒涼和辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃，不利於產後恢復。另外，最好多吃點蔬菜、水果，注意食物搭配、營養要均衡。 [詳細答案]
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第一胎刨腹產後第二胎的話可以順產嗎？
你好！剖腹產又稱為剖宮產，是指在生產過程中切開母親的腹部及子宮，用以分娩出嬰兒的手術，適應症是胎兒窘迫、產程遲滯、骨盆狹窄或胎頭與骨盆腔不對稱、胎位不正、多胞胎、胎兒過大等。術後醫生一般要求病人留院... [詳細答案]
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