材料:
紅棗400克, 枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各30克, 糙米、薏米各50克, 面粉適量。
做法:
1.將紅棗、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干凈后, 加核桃仁、面粉、少許水在盆中拌勻。
2.將拌勻后的材料放入沸水鍋中蒸20分鐘, 再悶10分鐘。
3.將蒸好的食物倒入模具中。
4.用松子仁在上面排列出圖案, 待冷卻后倒出 , 切片即可。
轉載:親親寶貝
材料:
紅棗400克, 枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各30克, 糙米、薏米各50克, 面粉適量。
做法:
1.將紅棗、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干凈后, 加核桃仁、面粉、少許水在盆中拌勻。
2.將拌勻后的材料放入沸水鍋中蒸20分鐘, 再悶10分鐘。
3.將蒸好的食物倒入模具中。
4.用松子仁在上面排列出圖案, 待冷卻后倒出 , 切片即可。
轉載:親親寶貝
補血就是要補鐵,豬肝、紅棗、銀耳、桂圓、紫菜、木耳等都是非常好的食材,比如豬肝瘦肉粥、豬肝湯、紅棗枸杞桂圓粥、紫薯銀耳粥、紫菜蛋湯、青椒炒豬肝、豬蹄湯、瘦肉炒木耳等等。 [詳細答案]
懷孕期間建議適當補血,胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來,通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣,貧血自然就會缺氧,會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人,醫生會在懷... [詳細答案]
懷孕期間建議適當補血,胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來,通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣,貧血自然就會缺氧,會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人,醫生會在懷... [詳細答案]
女性補血食譜有哪些,常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、金針菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、... [詳細答案]
紅棗可以吃的,櫻桃也可以,還有就是喝補血補鐵口服液 [詳細答案]