補血養顏茶的做法

補血養顏茶的做法：參棗茶

材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

做法：

1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。

2、參片放入杯中， 注入紅棗水， 蓋蓋燜10分鐘。

3、也可將所有的材料放入保溫杯中， 沖入350克沸水燜20分鐘。

功效：參棗茶能補助氣分， 並能補益血分。 補氣養陰， 清熱生津。 用於氣虛陰虧， 內熱。

材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

做法：

1、將紅棗和酒釀放入500克沸水中， 小火煮5分鐘。

2、再根據自己口味加入適量紅糖， 或將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效：紅棗酒釀茶可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。

材料：丹參8-10克、當歸8-10克。

做法：所有材料放入茶杯中， 沖入250cc的熱水， 燜約30-40分鐘即可飲用。

功效：活血去瘀。 當歸甘溫而潤， 可活絡血液， 丹參味苦微寒， 可活血去瘀， 調經止痛。 兩味合飲可保氣色紅潤， 精神飽滿。

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補血養顏茶的做法：桂圓紅茶

材料：桂圓肉6顆、紅茶10克、紅糖適量。

做法：

1、先把桂圓和紅茶分別處理乾淨， 一起放到鍋中， 加入適量的水。

2、然後用大火煮沸， 加入紅糖， 再用文火煮20分鐘， 即可飲用。

材料：當歸10克、紅茶8克、冰糖10克。

做法：

1、去除當歸的雜質， 清洗乾淨， 放到鍋裡， 加入適量的水。

2、先用大火煮沸， 加入紅茶， 再用小火煮30分鐘， 最後加入冰糖， 煮至溶化， 即可飲用。

材料：黑芝麻10克、紅棗5枚、冰糖適量。

做法：

1、把紅棗、黑芝麻分別清洗乾淨， 紅棗去核。

2、然後把去核紅棗、黑芝麻、冰糖一起放進杯子裡， 倒入適量的沸水， 蓋好杯蓋悶10分鐘即可。

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補血養顏茶的做法：葡萄紅棗茶

材料：紅葡萄10克、紅棗6枚、紅茶適量。

做法：

1、把紅葡萄和紅棗分別清洗乾淨， 紅棗去核。

2、然後把紅葡萄、紅棗、紅茶一起放到鍋裡， 加入適量的水， 煮10分鐘即可。

材料：大棗10枚、枸杞40粒、冰糖10克、清水600毫升。

做法：

1、把大棗、枸杞分別清洗乾淨， 大棗去核， 然後把大棗、枸杞和冰糖一起放入攪拌機裡， 加入200毫升水絞碎。

2、打開攪拌機的蓋子， 再加入200毫升清水， 繼續攪打一次。

3、最後把打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中，

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