補鈣也有“坑”，寶媽踩著沒？

今天， 小編跟大家聊聊老生常談的“補鈣”問題。 家有3歲以上寶寶的麻麻都知道， 補鈣有很多“坑”， 各種“坑”真是防不勝防， 可以說是一踩一個准！且聽小編慢慢道來~

“鈣量”坑：有的寶媽說， 給孩子補鈣， 一天要喂服好幾次， 也持續給寶寶補充， 但補了鈣也沒比鄰家的孩子高上幾公分。 這些寶媽可能是踩入了“鈣量”坑， 就是說， 給寶寶補的鈣產品中含鈣量比較低， 自然達不到預期效果了。

“吸收”坑：也有寶媽天天嚷著， 我很在意給孩子補鈣， 天天補， 但查微量元素還是缺鈣， 怎麼可能？寶媽就忽略了已經掉入了“吸收”坑！媽媽們想想，

“蛀牙”坑：有寶媽念叨著， 自家孩子的牙都黑了， 幾乎不給孩子吃糖的， 為什麼還有這種現象， 後來才發現是孩子每天吃的鈣太甜了。 幸虧寶媽意識到了。

嘻嘻， 媽媽們的問題層出不窮， 還要擔心這個鈣安全不？那個鈣怎麼樣？吃了鈣又便秘了， 鈣的喂服困難等等。 小編又怎麼會忍心媽媽們踩坑、捉急呢？以下是小編的乾貨分享哦！媽媽們可要收好了

1、含鈣量：市面上常見的鈣產品， 含鈣量可是都不一樣的， 差異還可能很大。 例如有一些鈣劑鈣元素含量只有90毫克， 而有的鈣劑鈣元素是300毫克， 足足高了3倍， 鈣元素鈣量高， 避免了一天內多次給寶寶服用， 引起寶寶厭煩。 所以媽媽們挑選鈣產品的時候要注意觀察產品的鈣元素含量哦！

2、吸收率：先給媽媽們科普什麼是鈣的吸收率， 它是指鈣劑經過胃酸分解成離子鈣， 進入血液成為血鈣的比例。 科學研究發現， 碳酸鈣的吸收率可達40%， 而一些有機鈣、乳鈣等鈣元素的吸收率只有20--30%左右。 所以， 媽媽們要首選碳酸鈣的鈣劑哦！有資料顯示， 含維生素D的鈣產品的吸收率比不含維生素D的鈣產品高30-40%。 維生素D中最重要的是維生素D3， 維生素D3是一種脂溶性維生素， 促進鈣吸收的最佳元素。

3、含糖量：目前市面上很多鈣劑都是水果味的， 或者是酸甜口味， 寶寶喜歡， 但長時間服用對寶寶的牙齒發育會造成不良影響。 所以儘量選擇無糖配方的， 可以保障寶寶牙齒健康哦！

以上幾點能媽媽們選擇鈣產品有了初步的方法， 可不免會擔心鈣源的安全， 因為各種眼花繚亂的鈣產品， 媽媽們無法判斷， 在此小編推薦迪巧兒童維D鈣咀嚼片， 鈣源純淨安全， 按FDA標準在美國生產， 不含香精、色素、防腐劑；而且此產品含有山梨醇， 防便秘配方；並且大象造型、三種顏色， 給寶寶喂服方便；當然， 迪巧兒童維D鈣咀嚼片解決了媽媽的擔憂， 可以給寶寶放心服用的。 另外， 補鈣也有小技巧、小方法的呢， 鈣劑的最佳服用時間是晚上睡前服用或飯後服用。 但要注意鈣不能與乳製品同時服用哦！