補鈣全家總動員

女性骨骼天生脆弱， 加之經歷經期、孕育、哺乳， 在35歲特別是更年期後， 骨質流失以每年1％~2％的速率流失， 停經後高達3％~5％。 男性隨著年齡增長， 在35~45歲以後骨質流失也會加快， 從而發生骨質疏鬆。
骨質疏鬆在發生過程中沒任何徵兆， 也不會感到不適， 只有等到腰酸背痛或骨折時才可能警覺到骨質異常。 由於骨骼硬度與鈣有關， 所以鈣攝取顯得尤為重要。
然而身為家長， 最擔心的就是寶寶的健康成長；我們也知道， 雖然寶寶成長發育中鈣的需求是關鍵所在的， 但是補鈣也不能盲目的進補， 應該根據寶寶的身體發育情況而適合的補充，

寶寶補鈣循序漸進， 科學補鈣才能成就健康的寶寶。
每位父母都希望未來的寶寶能夠健康成長， 但有很多年輕的夫婦在健康育兒這方面的知識卻認識不多。 這裡我們就來談談如何保證新生寶寶有充足的鈣營養吧。
首先， 我們要從父母補鈣開始， 為了給新生兒一個好身體， 在胎兒期就要注意及早補鈣哦！
精卵結合受孕至胎兒分娩稱胎兒期， 約10個月。 人類的生命就始於受精卵細胞。 鈣參與了精子與卵子結合的過程。 鈣作為第二信使所產生的鈣震盪對鐓子起到啟動作用， 使卵子獲得受精能力。 在精子的周圍， 和其他細胞一樣， 有一萬倍高濃度的鈣， 正是因為此種高濃度差的存在， 細胞孕過程也正是由負載萬分之一鈣的精子進入卵子的過程。
如果沒有精確的比例， 卵子也不能接受精子。 如果夫妻任何一方缺鈣， 精子卵子都會變得遲鈍， 不容易受孕， 即使受孕也不能生出健康優秀的寶寶。
其次， 孕婦補鈣胎兒從幾毫米的小胚胎發育成一個身高50釐米， 體重3千克以上的新生兒， 必須從母體吸收大量的營養元素， 尤其是鈣營養。

為了保證胎兒身高、體重的增長， 必須保證脊柱、四枝及頭顱骨的正常骨化。 在這個發育過程中， 由於母體腸道向胎兒骨骼的鈣運轉， 在妊娠期的最後三個月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30克， 占骨鈣總量的80。 當孕婦吸收的鈣不足時， 便會通過骨骼脫鈣來滿足胎兒對鈣的需要。

母親向胎兒輸送的鈣離子，

妊娠中期為每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相當於胎兒每千克體重100--150毫克/日)。 即使母親鈣營養缺乏， 胎盤仍能主動地向胎兒輸送鈣， 以保證胎兒生長發育的需要。 同樣的， 寶寶也是需要相同的鈣元素才能有健康的身體；但是， 平常家長們並不知道寶寶怎樣才是缺鈣！下面說一些寶寶缺鈣時的表現， 家長們要注意觀察自己的寶寶是否有這些現象呢？

寶寶缺鈣會出現：盜汗、睡覺、喝奶的汗多、易驚醒、易驚跳、白天常出現煩躁不安、好哭 、枕禿(枕部脫髮圈）、出牙遲或牙齒排列參差不齊、學步遲、經常出現抽筋現象、指甲灰白或有白斑！這些都屬於寶寶缺鈣的現象， 但為適應寶寶如此快的增長速度， 合理的營養，

特別是鈣營養的補充， 成為現下的當務之急。 然而母乳便是最理想的營養的補品， 雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少， 但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2：1)， 鈣極易被吸收。

而且， 在母乳不足的情況下， 母親雖經服用催乳藥及相關措施， 但仍少乳或無乳時， 新生兒應服用牛奶及代乳品。 除了牛奶， 還可以用該片來給孩子進行適當的補鈣！這樣才是完美的全家補鈣， 這樣才能擁有健康幸福的一家！！！