隨著寶寶的生長， 需要的鈣越來越多， 寶媽們都會把補鈣重視起來以免寶寶長不高。 但是很多家長不知道該怎麼科學補鈣， 走入了補鈣的誤區， 下面就請育兒專家來帶大家一起解讀一下補鈣的常見誤區。
誤區一：食補才是最好的， 只吃富含鈣的食物就夠了
食補固然是最安全的補鈣方法， 但是食物中含有的鈣質含量不足以滿足寶寶生長， 所以需要一些鈣製劑來額外補充。 而且就算是能夠攝入足夠的鈣， 吸收也是一個重要的因素， 父母很難保證寶寶有足夠的維生素D來促進鈣的吸收， 所以即使是攝入了足夠含量的鈣，
Advertisiment
這也就表示， 購買補鈣產品時， 一定要選擇複合的鈣補充劑。 就比如老牌新華製藥的百佳利小兒四維葡鈣片， 它含有四種維生素。 其中， 維生素D2可以促進鈣的吸收；維生素C可以增強抵抗力， 維生素B1、B2具有抗疲勞、提高注意力的作用， 4種成分搭建兒童營養黃金三角， 提高兒童成長力、活力與抵抗力。
誤區二：鈣補多了會得高鈣血症
很多家長聽說有人會得高鈣血症， 以為是鈣太多了， 血液中的鈣特別多才會得的病， 其實恰恰相反。 人體大部分的鈣質都儲存在骨骼當中， 當人缺鈣的時候骨骼會大量的奉獻自己的鈣進入血液之中， 而如果人體不缺鈣， 骨骼就不會多此一舉，
Advertisiment
誤區三：補鈣過多導致骨骼閉合不再發育
首先， 以目前的飲食水準基本不會出現鈣質過多的情況。 其次人體是一個精密又聰明的儀器， 如果人體缺鈣， 腸道會充分吸收補充人體所需；如果補鈣偏多， 人體會將多餘的鈣質轉移到骨骼中儲存起來以備後面需要；此外如果補鈣過多， 那麼人體會將鈣質排出體外， 所以即便是補鈣過多也不會引起骨骼不生長。
誤區四：缺鈣後再補也來得及
很多家長覺得我家寶寶現在不缺鈣， 不需要補， 補了也沒什麼用， 其實不然， 充足的鈣保證神經傳導的同時還能預防很多疾病， 在兒童發育時期將鈣補充到巔峰可以保證高速率的生長， 同時補鈣還可以預防高鈣血症，
