補鈣誤區要不得，光有維D怎麼行

補鈣， 是爸媽們經常談論的話題， 誰不想自家的寶寶今後有個高挑的個子呢。 有一些新爸新媽總是聽別人在談論寶寶補鈣時提及“維生素D”這一營養元素， 於是他們就這樣誤打誤撞地認為給寶寶補充維生素D， 就可以不用擔心寶寶會出現缺鈣問題啦。 事實真是這樣麼？

維生素D只是促進鈣質吸收， 並不等同于鈣

其實， 維生素D與鈣元素是兩種營養元素， 維生素D並沒有鈣所具有的功能， 無法促進寶寶的骨骼健康成長發育。 它的存在， 是為了幫助人體更好地吸收鈣質， 防止鈣質在人體內流失。 所以， 維生素D只是補鈣過程中的一種“催化劑”，

只補鈣， 忽略維生素D， 同樣不明智

有些爸媽則認為， 只需要為寶寶補充足夠劑量的鈣質， 就可以保證寶寶的身體發育。 其實， 這樣的想法也不明智。 由於寶寶年齡較小， 他的腸胃功能並沒有發育完善， 腸胃對鈣劑的吸收能力有限， 補充的鈣質從寶寶體內流失的幾率很大， 這也使得很多父母在為寶寶補鈣這件事上做了些許“無用功”而不自知。

補鈣與補維生素D同時進行， 效果事半功倍

補鈣與補充維生素D並不矛盾， 兩者同時進行， 會達到事半功倍的效果。

這時， 則需要爸爸媽媽為寶寶選擇一款含有維生素D成分的鈣劑， 最好為小劑量包裝， 一次只需要給寶寶服用一點點， 既能夠達到補鈣的效果， 又不會為難寶寶的小胃。 給小寶寶選擇鈣劑時， 同時要考慮到寶寶尚未發育成熟的咀嚼能力， 最好選擇沖劑類型的鈣劑， 方便喂服。 美國補鈣專家迪巧就有這麼一款補鈣產品， 專為0-3歲的小寶寶設計， 5ml的小劑量， 裝在一個小勺子中便可以讓寶寶喝下。 其中含有維生素D3， 能夠有效促進寶寶對鈣質的吸收。 值得一提的是， 這款鈣劑為淡奶味， 是貼近母乳的味道，

為寶寶補鈣， 可不如想像中簡單。 新爸新媽們需要找准方法， 不要偏聽偏信， 防止踏入補鈣誤區。 用科學的方法為寶寶補鈣， 幫助寶寶更高效地吸收鈣質， 助力寶寶健康成長。