補鋅：成人感冒好的快，兒童少生病

據美國“健康日”網站2月15日報導， 刊載於英國醫學期刊《科克倫圖書館》上的一項最新研究發現， 補鋅具有預防感冒的作用。

米努•辛格博士來自印度昌迪加爾的醫學教育和研究院， 他回顧了15項相關研究， 涉及1360名志願者。 結果發現， 在剛出現流鼻涕、咽痛等感冒症狀的24小時內， 服用糖漿、錠劑或藥片等鋅補充劑， 大多數患者在一周內就能康復， 而且感冒症狀會減輕。 研究還發現， 連續補鋅5個月以上的兒童， 很少得感冒。

這項研究成果看上去不起眼， 但意義非凡。 要知道， 光在美國， 每年因感冒而請的假就達到2.75億個工作日，

辛格博士同時強調， 目前的研究只是針對身體健康的人群， 而且需要吃多大劑量的鋅補充劑， 吃多長時間等問題仍不明確， 因此最好在醫生指導下服用。

綜上所述， 補鋅對於成年人感冒可以縮短病程， 對於兒童可以提高自身免疫力， 減少生病的概率。