裡三層外三層，寶寶更易感冒？

不少家長到了冬天就喜歡給寶寶穿很多， 覺得寶寶穿的多久不會感冒。 可專家說寶寶穿太多反而容易著涼， 這是怎麼回事呢?冬季到底該怎麼給寶寶穿衣服呢?

冬季寶寶穿衣過多也容易感冒

很多家長都認為在寒冷的冬季， 寶寶穿越多衣服越不容易感冒生病， 其實不然。 專家說， 小孩本來就好動， 新陳代謝也快， 如果穿衣過多， 玩耍活動後汗流浹背卻又不懂減衣擦汗， 這樣很容易因為汗濕的衣服讓寶寶遇風著涼。 另外， 孩子穿衣過多， 體溫與外界溫度相差過大， 容易受到外界環境刺激而導致感冒發生。

醫生提醒：摸寶寶手腳心 溫暖無汗溫度剛好

可是冬季寒冷， 如果給寶寶穿少了， 不小心著涼發熱怎麼辦?什麼樣的溫度才最適合寶寶呢?李玖軍說， 不“捂”不代表一定要給孩子穿少。 衣服的增減要根據溫度的變化而變化。 一般來說， 寶寶冬季所處室溫最好在22℃-23℃。 給孩子正常著裝蓋被就行， 判斷穿衣蓋被厚度是否符合寶寶， 建議父母沒事就摸摸寶寶的手腳心， 如果寶寶的手腳溫熱且無汗， 就是最好的， 如果手腳發熱、出汗， 並且額頭滲汗發熱， 都說明給寶寶捂得過嚴實了， 要及時進行調整。 另外， 寶寶從戶外回到室內， 要及時解開厚實的外套， 把衣服放鬆些。

冬季寶寶穿衣法則：多一件快一點

寶寶不要穿太多， 捂得太厚反倒不好。 正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減， 以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。 新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。 2—3個月大時， 在室內可以和大人穿一樣多的衣服， 室外多穿一件。 更大一些的孩子， 甚至可以在室內比大人少穿一件， 室外穿得和大人一樣， 注意別受風即可。

另外， 在給寶寶換衣服的時候， 可以事先把衣服一件一件全套好， 內衣撲上爽身粉。 這樣穿起衣服來特別快，

冬季預防小兒預防感冒， 有3招

1、飲食均衡規律

保證寶貝飲食營養的均衡全面。 讓寶貝在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物， 養成良好的飲食習慣， 不挑食、不偏食， 有助於增強體魄。

2、補充維生素

維生素能促進體內重要代謝， 提高免疫力， 對預防感冒必不可少， 所以讓寶寶多吃胡蘿蔔、南瓜和番茄等紅黃色食物及水果， 其中所含的β胡蘿蔔素可以防治感冒。

3、少吃鹽多喝水

給寶貝準備的飲食要清淡， 食物過咸會增加寶寶腎臟負荷， 降低免疫力， 感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發感冒。 天氣乾燥， 每天給寶貝多喝水， 可起到除燥， 保護黏膜的功能， 促進病毒的排除，