裸睡有利於嬰兒的發育

兒童有足夠的睡眠才能精力充沛、食欲良好， 對孩子的睡眠， 家長應注意以下三點:

一、讓孩子早睡兒童的身高除與遺傳、營養、鍛煉等因素有關外， 還與生長激素的分泌有重要關係。 生長激素分泌過少， 勢必造成身材矮小。 人在睡著後才能產生生長激素， 一般在22時至淩晨1時為分泌高峰期。

如果睡得太晚， 正在長身體的兒童身高就會受影響。

二、讓孩子睡足足夠的睡眠最利於孩子生長發育， 新生兒一天要睡16小時， 出生後3個月要睡14小時， 6個月至1歲要睡13小時， 2~3歲要睡12小時， 也就是說， 嬰幼兒一天的一半時間都應處在睡眠中。

三、嬰兒要脫衣睡嬰兒期即出生到1歲這段時間。 有的家長讓嬰兒穿衣睡覺， 有的甚至將手腳包裹起來睡， 這不利於健康成長。 嬰兒期兒童生長迅速， 若常穿衣睡覺， 會影響血液迴圈， 不利於孩子休息。