以往裸睡在成年人中較為常見， 對於正在成長中的寶寶， 尤其是幾個月的小嬰兒， 由於考慮到他們皮下脂肪少， 保暖能力較弱， 對疾病的抵抗能力差， 所以很少有家長會讓寶寶嘗試裸睡。 但事實上， 在恰當的條件下， 用正確的方法讓寶寶裸睡， 對幼兒的生長發育有意想不到的好處。
裸睡有利於嬰兒的發育
兒童有足夠的睡眠才能精力充沛、食欲良好， 對孩子的睡眠， 家長應注意以下三點：
一、讓孩子早睡兒童的身高除與遺傳、營養、鍛煉等因素有關外， 還與生長激素的分泌有重要關係。 生長激素分泌過少，
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如果睡得太晚， 正在長身體的兒童身高就會受影響。
二、讓孩子睡足足夠的睡眠最利於孩子生長發育， 新生兒一天要睡16小時， 出生後3個月要睡14小時， 6個月至1歲要睡13小時， 2~3歲要睡12小時， 也就是說， 嬰幼兒一天的一半時間都應處在睡眠中。
三、嬰兒要脫衣睡嬰兒期即出生到1歲這段時間。 有的家長讓嬰兒穿衣睡覺， 有的甚至將手腳包裹起來睡， 這不利於健康成長。 嬰兒期兒童生長迅速， 若常穿衣睡覺， 會影響血液迴圈， 不利於孩子休息。
小編總結：實每個孩子的氣質都不同， 不同類型的孩子都有自己的睡眠習慣， 即使同一個孩子在不同的階段也有會不同的睡眠表現，
