為了孩子將來能聰明過人， 一些父母從孕期開始就做好了充分準備， 比如多吃富含高蛋白的食品， 進行胎教等；孩子出生後， 營養補充更為豐富。 可是， 就算孩子把這些東西全吃下去， 能保證孩子一定聰明嗎？答案是未知的。
愛子之心雖無可厚非， 但有些做法不僅不科學， 而且也不夠全面。
養育一個聰明孩子是項“綜合工程”， 父母們該注意哪些問題呢？
1、准媽媽應多吃新鮮疏菜和水果
不要以為准媽媽在孕期多吃肉食就一定對胎兒有好處。 研究證明， 多吃肉食的孕婦所生的新生兒， 大腦皮層的溝回較少，
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2、母乳餵養的孩子智商高
英國劍橋大學營養專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗， 發現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。 奧秘在於：母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質， 特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸。 與牛奶相比較， 母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
3、不可忽略的早餐
據英國研究人員測定， 不吃早餐的兒童， 營養成分的獲得要比吃早餐的兒童低10％-15％。 不吃早餐， 智力怎能不遭受損失？
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4、睡眠也是個重要因素
法國科學家發現：孩子的學習成績與睡眠時間長短關係密切。 凡睡眠少於8小時者， 61％的人功課較差， 勉強達到平均分數線者僅占39％， 無一人名列前茅；而每晚睡眠10小時者， 76％中等， 11％成績優良， 只有13％功課較差。
5、運動能幫助提高智力
美國一位於博士的研究顯示， 凡堅持每天持續20分鐘的跑步、健美操等運動的學生， 其學習成績明顯優於那些疏於運動者。
6、給孩子多吃“補腦食品”
大腦細胞在代謝過程中需要大量的蛋白質來更新， 注意膳食中蛋白質的質和量， 就能提高腦細胞的活力。 營養學家提倡：理想的動、植物蛋白質比例為1：2。 在動物蛋白質中應多食海魚、海蝦類， 在植物蛋白中應選食大豆類。 卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質，
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7、微量元素和智力的關係
科學家在研究微量元素與智力的關係時發現， 成績好的學生體內血鋅含量明顯高於學習較差的學生。 富含鋅的飲食包括：海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果， 父母應適當給孩子多補充。
8、常和父親相處的女孩智商高
這是父親對孩子特殊的教養方式和父親的人格力量影響決定的。 在與孩子玩的過程中， 父親往往比母親更具創造性， 而且動態性更強。 社會學家發現， 和父親聯繫緊密的女孩， 自信心、獨立性、社交能力都很強， 而且父親在人際交往中的坦誠、粗獷、對新事物的探索精神和嚮往實現自我價值等優良品質，
