褲子穿太緊影響精子孕育

健康精子的孕育和男性的行為習慣有關。 穿緊身褲， 洗熱水浴、蒸桑拿， 酗酒等行為可影響精子品質， 備孕男性最好遠離。

對於處在備孕期的男性朋友們來說， 精子品質的高低至關重要。 要想獲得高品質的精子， 就一定要注意保持健康的生活習慣， 否則即使妻子有幸懷孕了， 下一代都可能不是那麼“優質”。 那麼男人如何提高精子品質呢?在日常生活中要注意什麼呢?

1、穿褲子有講究

就好像我們不提倡女性朋友穿著太緊的褲子一樣， 對於男性來說， 過緊的褲子、合成材質以及過高的溫度都會影響到男性的生殖本領，

所以男性褲子的選擇也是很有講究的。 除此之外， 男性朋友們還要注意的是， 長時間的久坐易使陰囊的溫度升高， 從而影響精子的孕育。 因此對於一些辦公室職員或者司機來說， 更要注意忙裡偷閒， 沒事多起來運動運動， 這對於身體健康來說也是非常有利的。

2、向桑拿、熱水浴說不

既然我們說過高的溫度也會影響到男性的精子品質， 因此男性朋友們最好能夠遠離熱水浴和桑拿， 特別是洗40℃以上熱水澡的男性， 精子品質會明顯低於一般水準。 同時， 沒有生養過的男性也應該儘量採用淋浴的方式， 減少坐浴、桑拿、蒸汽室這些都市養生方式。

3、別大量飲酒

大量飲酒不僅會對身體健康造成不利的影響，

同時也會毀傷精子和影響胚胎的發育， 甚至造成男性生養本領的減退。 所以， 男性在計畫懷孕之前兩三個月內最好都能夠少飲酒甚至不飲酒， 這樣才能夠保證精子的品質。 如果是在喝醉的夜間同房， 那麼其所生的嬰兒也一般都會發育不良、體質較弱。

4、不許亂吃藥

現在的醫學技術非常發達， 藥物的應用也非常廣泛， 但是據臨床研究表明， 一些治療腫瘤的化學藥物以及抗藥物都可能會對男性的生殖能力造成影響， 引起射☆禁☆精困難或者陽痿等病症。 所以男性朋友們對於藥物的使用一定要特別注意， 比如藥物的劑量和服藥時間的安排等等， 以免影響自己的身體健康。