我家平時吃湯羹類的菜比較少, 因為食物中的營養是不會跑到湯裡去的, 想要攝入更多營養, 只有吃湯裡的食材, 而不是喝湯;湯喝一兩碗肚子就飽了, 然而並沒有吃進去多少有用的, 喝到肚子裡的都是油和調味料, 所以說湯的營養密度很低, 我偶爾喝一喝, 鴿子幾乎很少喝湯, 三餐中我都用牛奶代替她的湯水。
我本人呐, 非常喜歡酸辣口味, 所以火鍋料要調成酸辣的, 麻辣燙要調成酸辣的, 酸辣粉螺螄粉都是我的愛, 雖然不怎麼喝湯, 但是對酸辣湯不抗拒!做完這個西湖牛肉羹, 其實最後只要撒一點香油就很好吃了,
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如果有喜歡湯湯水水的胖友, 還可以猛點以下菜譜, 我做的湯羹類菜譜都是湯很少食材很多, 如果純撈乾貨吃的話, 也是很好的。
土豆海帶湯
三鮮豆腐湯
外婆的蔬菜湯
南瓜三豆湯
超級鮮美的花菜羹
番茄豆腐羹
最後找到幾個幼稚園老師發的鴿子吃飯小視頻, 哈哈哈