西瓜渾身都是寶 瓜皮功效你知道嗎？

“大西瓜， 多好啊， 個個都要吃”這首粵語的童謠陪伴小編長大， 而多汁的西瓜也陪伴小編度過南方每一個炎熱的夏天。 西瓜生津解渴人人都喜歡， 但孕婦朋友是不是適合吃西瓜呢？西瓜皮是否也有作用？

在中醫看來， 西瓜也是好東西

在中醫看來， 西瓜也是好東西。 西瓜性寒， 味甘， 歸心、胃、膀胱經， 具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效， 主治胸膈氣壅， 滿悶不舒， 小便不利， 口鼻生瘡， 暑熱， 中暑， 解酒毒等症。

池塘邊的榕樹下， 有一群朋友正在吃西瓜。 西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱， 清肺胃， 利小便， 助消化， 促代謝的功能，

是一種可以滋身補體的食物和飲料， 適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱， 汗多口渴之人食用。 西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質， 有治療腎炎和降血壓的作用。 這是因為有適量的糖能利尿；有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質， 以增加腎炎病人的營養；瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。

西瓜除了消暑降血壓， 還可以美容。 並且， 西瓜還是天然的美容聖果。 西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸， 尚含腺嘌呤等重要代謝成分， 糖類、維生素、礦物質等營養物質， 最容易被皮膚吸收， 滋潤面部皮膚、防曬、增白。

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性， 減少皺紋， 增添光澤。 把西瓜肉放在碗裡壓碎， 然後小心地過濾出汁來， 便是最好最天然的皮膚調色劑了。 也可以在吃西瓜時， 用瓜汁擦擦臉， 或把西瓜切去外面的綠皮， 用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘。

西瓜渾身是寶， 就連啃剩的瓜皮也可以入藥， 而且果皮的利尿作用比瓜肉更要顯著。 此外， 西瓜子也頗具藥用價值， 有清肺潤腸、和中止渴等作用。

懷孕期間可以吃西瓜嗎？

西瓜皮的功效

瓜皮就是中醫所說的“西瓜翠衣”。 瓜皮具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用， 對貧血、咽喉乾燥、唇裂， 以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。 另外， 因為西瓜皮富含維生素C、E，

用它擦肌膚， 或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上， 待遇10-15分鐘後用水洗淨， 有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

1、清除痤瘡：用綠豆80克， 加水1500ml煮綠豆湯， 沸後10分鐘去綠豆， 然後加入西瓜皮300克， 再次煮沸後冷卻。 飲湯， 一日數次。 方中綠豆甘涼， 可消腫下氣、清熱解毒；西瓜皮甘寒， 可清熱解暑、除煩止渴。

2、健脾消暑：新鮮瓜皮80克， 大棗適量， 入水中一起煎煮， 每日當茶飲。

3、瓜皮壯陽：西瓜皮切成絲狀， 煮熟後撈出， 與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。

懷孕期間可以吃西瓜嗎？

懷孕期間是可以吃西瓜的。 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜， 不但可以補充體內的營養消耗， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。 在妊娠早期吃些西瓜， 可以生津止渴，

除膩消煩， 對止吐也有較好的效果。 妊娠末期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃西瓜， 不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功效， 這對於孕婦的健康也是有益的。 西瓜還可以增加乳汁的分泌， 因此， 孕婦吃些西瓜對身體是有益的， 但凡事要有度， 過量吃西瓜會有流產的危險。

適當吃些西瓜， 還可以有糾正孕婦輕度貧血的功效。 如在盛夏分娩的孕婦， 常吃西瓜可以防暑降溫， 消夏祛暑。 西瓜含糖分， 有補充能量、保護肝臟的作用。 分娩過程中， 許多產婦（產婦食品）有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象， 這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，

刺激腸蠕動、促進大便通暢， 還可以增加乳汁分泌， 並有助於術後產婦的傷口癒合。