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要不要給孩子斷夜奶

在說要不要給寶寶斷夜奶之前, 我們首先得知道什麼叫夜奶。

很多家長認為, 夜奶就是從大人入睡到第二天早上醒來的這段時間吃奶, 但實際上它是指寶寶在晚上12點到早上6點這段時間吃奶, 而這段時間是大腦分泌生長激素以及褪黑激素最旺盛的時候。 我們都知道, 生長激素和褪黑激素對孩子的生長發育非常重要, 尤其是生長激素。 如果寶寶在這段時間頻繁吃奶, 不能進入深度睡眠的話, 就會影響這些激素的分泌。 所以, 從生長發育的角度來講, 最好不要讓寶寶養成吃夜奶的習慣。
但給寶寶斷夜奶也不能一刀切,
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對於新生兒來說, 絕對不能斷。 因為剛出生的寶寶, 他沒有晝夜節律, 胃容量也小, 很容易餓, 這就需要家長按需餵養, 也就是說寶寶餓了就要給他吃奶, 否則會影響寶寶的生長發育。
什麼時候給寶寶斷夜奶比較好?
對於寶寶斷奶的時間, 其實並沒有明確的規定, 因為每個寶寶的情況不一樣, 我們也不能一概而論。
通常情況下, 從3-4個月起, 寶寶已經能很好地建立晝夜節律了, 白天有固定的小睡時間, 通常睡3-4個小時。 晚上為長睡眠, 有的寶寶晚上睡眠連續可達6個小時。 因此, 從這時候起, 家長就應該開始培養寶寶良好的睡眠習慣了, 如果寶寶不是因為餓了或者尿了醒來, 就不要打擾他。 待寶寶到了6個月,
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添加輔食之後, 寶寶就不會那麼容易餓了, 夜奶也就吃得更少, 很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次。
如果寶寶夜間醒了要喝奶, 家長要注意觀察他的喝奶量。 如果喝奶量與每次相同, 那說明孩子還是餓了, 應該堅持夜間餵養。 但如果寶寶喝奶量少, 也沒有其它不舒服的表現, 那可能只是因為習慣使然。 為了寶寶和媽媽都能休息好, 這時可以逐漸地給寶寶減少夜奶的次數了。
Tips:除了真正饑餓之外, 孩子需要夜奶還可能與腸絞痛等造成的胃腸不適、長牙期不適、缺乏安全感等原因有關, 必要時可請教醫生。
如何給寶寶科學斷夜奶?
1、循序漸進的原則
給寶寶斷夜奶時, 要遵循循序漸進的原則, 逐漸減少餵奶的次數,
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切不可一下斷掉寶寶的夜奶。 比如, 第一天你可以將寶寶夜奶的次數從三次減到兩次, 過兩天之後, 再從兩次減到一次, 再過兩天改成不吃夜奶, 讓寶寶慢慢習慣。
2、延長夜間餵奶時間間隔
你可以適當延長餵奶的間隔時間。 比如原本半夜3點要喝的, 往後延半小時, 隔天再延半小時, 慢慢地拉到早上6-7點, 寶寶就可以慢慢睡一整晚了。 你也可以把寶寶晚上吃的奶比平時沖稀一點, 或者直接用溫水來替代奶, 讓寶寶認為“晚上的奶不好吃”, 他慢慢地就會延長連續睡眠的時間了。
如果寶寶已經添加了輔食, 可在晚餐臨睡前, 喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食, 因為多樣化的食物比單一的奶粉更有飽腹感, 不易被消耗。
3、不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺
含著乳☆禁☆頭睡覺,
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是一個非常不好的習慣, 不但寶寶夜裡要頻頻喝奶, 還會增加寶寶患齲齒的幾率, 建議從一開始就不要讓寶寶養成這個習慣。 如果寶寶已經養成, 拔出乳☆禁☆頭後還易醒, 建議用安撫奶嘴代替。 但使用安撫奶嘴的時間也不宜過長, 否則會對寶寶口腔發育造成影響, 導致頜骨畸形。
斷掉寶寶含乳☆禁☆頭睡覺的習慣, 並減少睡前與嬰兒的互動, 能幫助解決其頻繁夜醒的習慣。 也能避免寶寶把吃奶和睡眠這兩件事聯想到一起, 能有效減少寶寶在夜裡睡覺時對吃奶的需求。
4、讓爸爸參與其中
如果覺得寶寶不是因為饑餓醒來, 可以讓爸爸起來哄孩子, 這會讓孩子慢慢知道, 晚上醒了沒有奶吃, 那他慢慢地就不會吃夜奶了。
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當然, 剛開始的時候, 娃醒來發現人不對是肯定會哭的, 不必一下強求, 讓寶寶慢慢適應。
小編有話說:
在斷奶初期, 寶寶會因為習慣的改變而反抗、哭鬧, 這都是避免不了的。 媽媽既要給寶寶一個逐漸適應的過程, 不要讓寶寶突然喪失安全感, 也要在付諸行動前要與家人做好溝通, 並堅持按原則去做, 千萬別半途而廢, 否則只能是大人孩子都白遭罪。
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