要不要給寶寶補充魚肝油

經常會遇到一些媽媽來問, 為什麼給寶寶添加了很多諸如維生素這樣的, 為什麼孩子的胃口還是不好, 而且孩子的體重也不增加呢?仔細追問寶寶的餵養情 況, 原來是以配方奶粉餵養, 另外就是加服魚肝油, 或者還加服多種維生素糖漿, 其結果是雖然未到“寶寶補充魚肝油到中毒”的情況, 但是已算是過量, 這樣的話 停服魚肝油後食欲明顯改善。

專家意見, 寶寶補充魚肝油不要過量。

因為過量服用魚肝油, 不但會擾亂寶寶的消化系統和肝臟的化學作用, 給寶寶以後帶來消化不良等新的疾病,

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也會使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害 或退化。 所以, 如果要給寶寶補充魚肝油的時候, 切忌要適量, 千萬不能貪多。

寶寶補充維生素時的注意事項:

維生素A的每日推薦攝入量為2500~5000單位, 維生素D的每日推薦攝入量為400~800單位。 如果短時間內攝入大劑量, 或者長時間每日攝入過量的 維生素A、D都有可能引起中毒。 表現為食欲下降, 體重不增, 煩躁, 多汗, 頭疼, 嘔吐, 嗜睡, 關節痛, 肌肉痛等等。 市場上銷售的濃維生素AD滴劑(濃縮魚肝 油滴劑)每克含維生素A為5萬單位、維生素D 為五千單位, 一克約30滴, 所以每日3~5滴便足夠。

所以, 我們在給寶寶補充魚肝油, 喂哺各種嬰兒配方奶粉及強化食品的時候, 千萬要仔細看清楚配方中維生素 A和D的含量,

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要注意寶寶每日攝入(如魚肝油)的總量, 包括來自各種維生素強化食品中的維生素A和維生素D含量, 一定避免用量過大, 不然的話, 後果不堪設 想, 甚至會引起我們不想看到的中毒情況。

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