要在適宜的環境條件下生育

男女兩性的結合將會孕育出未來的小生命， 而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合， 這就要求夫婦雙方懷孕前的生理和心理必須處於健康狀態， 有一個適宜的環境和良好條件， 要儘量避開一些不利於優生的因素,那這些優生的孕前禁忌你注意了嗎?

要想孕育一個完美寶寶,孕前就要改掉一些壞習慣。 那麼,這些壞習慣具體有哪些呢?
一、不要在人體生理節律低潮時間裡受孕
科學研究表明， 每個人從出生起一直到生命終止， 身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化， 這種週期性的變化為人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界日時， 身體易疲倦， 並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。 同時， 身體抵抗力下降， 易被病菌侵擾， 感染疾病的幾率增大。 受孕時， 如果夫妻一方處於高☆禁☆潮， 另一方處於低潮， 易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界時， 易生出體弱、智力有問題的孩子。
二、不要在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實， 夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕， 這種身心俱佳的狀態， 會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等， 使夫妻雙方的體力、智慧處於最良好狀態中。 這時， 性功能最和諧， 非常容易進入性高☆禁☆潮， 形成優良的受精卵。

反之， 夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳， 都會影響精子或卵子的活力， 不利於形成優良的受精卵， 並影響受精卵的著床和生長， 導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
三、不要在性☆禁☆生☆禁☆活後有陰☆禁☆道出血時受孕
正常而協調的性☆禁☆生☆禁☆活不會引起陰☆禁☆道出血。 如果出現陰☆禁☆道出血， 往往說明生☆禁☆殖☆禁☆器官有疾病存在。 最常見的原因是生☆禁☆殖☆禁☆器官有炎症， 如各種陰☆禁☆道炎及宮頸息肉。
如果患滴蟲性陰☆禁☆道炎， 在這種情況下受孕， 孕早期有可能引起流產或畸胎， 孕中期有可能導致胎膜早破、胎盤早剝， 直接引起胎兒感染， 更嚴重的是胎兒的眼睛可能在分娩經過陰☆禁☆道時被感染， 使角膜受影響;如果患黴菌性陰☆禁☆道炎， 分娩時可使胎兒受到黴菌感染， 出生後引起鵝口瘡;宮頸息肉會使子宮頸在分娩時裂傷， 引起出血。
四、不要在不良的自然環境下受孕
人體是一個充滿電磁場的導體， 自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等， 都會影響人體的生殖細胞， 如引起畸變， 所以在這些時間都不宜受孕。 否則， 容易生育出不健康的孩子。

避開黑色時間Tips：
1.避開在太陽黑子高峰年。 科學研究認為， 太陽黑子在爆發時可能會對人體造成很大衝擊， 尤其是生殖細胞， 造成受精卵的著床和生長發育受到阻礙， 甚至導致出生後智力不良。 目前， 國際統一規定以1745年的零點計算太陽黑子周， 統計學上一般認為每隔11.2年出現一個太陽周。
2.避免在每個月的陰曆14-16日時同房受孕。 這段時間裡月球對地球的引力最大， 容易引起人體情緒發生波動， 影響精子和卵子的活力。
3.避開在各種自然界災害時間受孕， 如雷電交加、山崩地震或日食和月食時， 自然界中會產生強烈的X射線， 使精子和卵子受到輻射， 發生畸變 。
（實習編輯：溫豔芳）