那時候， 蘇雪根本不知道自己懷孕了！感覺自己像是感冒了：頭暈、頭痛， 昏昏欲睡， 無精打采， 幸好當時沒有吃藥， 否則很可能會影響到寶寶的健康。 確認懷孕後， 有一段時間蘇雪還出現了偏頭痛， 腦袋有塊地方一抽一抽地痛， 醫生說是因為她太緊張了。
為什麼會這樣？
同服用激素類藥劑相似， 妊娠期激素的變化也能促使頭痛或偏頭痛的發作。 妊娠期患頭痛或偏頭痛的准媽媽， 多半懷孕前就與之鬥爭過。 不過， 也有人在妊娠期首次發作。 排除激素原因外， 由於懷孕是以前從來沒有經歷過的， 很容易引起准媽媽精神緊張和焦慮，
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緩解妙招
學習放鬆的小技巧， 看看有趣的書籍， 聽聽舒緩的音樂， 以平和的心態來面對懷孕；頭痛的急救的秘訣處方是， 飲用一杯添加檸檬汁的咖啡， 檸檬咖啡混合飲料具有擴充血管和解除痙攣的作用；平時多吃清淡的食物， 以及新鮮的蔬菜和水果， 不必刻意進補；頭痛的時候， 還可以在頭上敷一塊熱毛巾， 也能有效緩解頭痛；如果頭痛的厲害， 也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。
大多數的頭痛在進入懷孕中期後就會減輕或消失， 不必過於擔憂了。 但如果頭痛出現在在懷孕末期， 同時伴隨著眼花、耳鳴、心悸、水腫等症狀，
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懷孕大約2個月後， 揚揚開始害喜。 一見到食物就噁心， 勉強吃下去了， 就覺得胃裡堵得慌， 還老泛酸水， 食欲一直不好， 這讓她特別擔心胎兒會營養不良， 好在第三個月時這種情況就好轉了。
為什麼會這樣？
這些症狀在孕早期很常見。 懷孕後， 由於激素的變化， 使得胃部的肌肉蠕動變遲緩， 胃液停滯不前， 加上有時胃部逆行蠕動， 使胃內酸性溶物從胃裡返流到食道引起的。 腸胃不適的程度還與個人身體素質、飲食、心情等關係密切。
緩解妙招
治療孕期胃不適和胃灼痛的妙方是喝一杯牛奶， 或飲用幾湯匙的土豆汁， 這兩者均能中和胃裡多餘的胃酸， 安全有效；堅持少食多餐， 如， 一天進食4-5次，
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如果胃部燒灼痛的同時， 還伴隨有噁心和發燒， 並且進食後疼痛加重的話， 那你需及時就醫了。
3.乳☆禁☆房脹痛菁菁懷孕兩個多月了， 胃口一直不錯， 幾乎沒有孕媽咪們常見的害喜症狀， 身體也很皮實。 唯一讓她感到不舒服的地方是乳☆禁☆房：老是有一種針紮刺痛的感覺， 特別是到了晚上， 真是碰都碰不得， 有時還癢得鑽心。 後來大概是懷孕4個月的時候就沒事了。
為什麼會這樣？
很多准媽媽都在孕期曾出現了乳☆禁☆房脹痛， 這是很正常的情況。 懷孕後， 由於體內的雌激素分泌增加了，
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緩解妙招
及時更換尺寸大小合適的胸罩， 適合准媽媽的胸罩應該是肩帶較寬、柔軟舒適的純棉制胸罩；
懷孕後， 記得定期給乳☆禁☆房做清潔和護理， 清潔後最好塗些護膚油後再用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 這不僅能緩解不適， 還能為以後母乳餵養做好準備；乳☆禁☆房痛疼得難受時， 可用熱毛巾來熱敷一下， 同時放鬆心情， 轉移注意力。
乳☆禁☆房按摩是緩解乳☆禁☆房脹痛行之有效的方法， 但對乳☆禁☆房的刺激很可能會導致子宮收縮，
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懷孕的過程真是充滿了擔憂啊。 記得快3個月時， Lily的小腹開始了那種隱隱的抽痛， 一會兒右邊， 一會兒左邊， 一陣一陣的。 她擔心極了， 以為胎兒保不住了。 匆忙去看了醫生， 說是沒什麼關係， 到底是怎麼回事呢。
為什麼會這樣？
少數准媽媽在初期就會感到下腹有牽引痛和下墜感， 原因可能是子宮向後傾斜， 或是後盆腔血管充血擴張所致。 另外， 激素中的黃體酮使得胃腸道的蠕動變慢、張力變小， 排空的時間變慢， 因便秘也會引起腹部不適。 而在懷孕中晚期， 隨著子宮逐漸增大， 子宮四周的韌帶由原來的鬆弛狀態變為緊張狀態， 一些准媽媽因牽引而感到下腹部有隱隱的脹痛和下墜感，大部分准媽媽的腹痛是正常的，疼痛程度輕微的話，而且沒有陰☆禁☆道出血、破水等症狀，可以不去理會它。
緩解妙招
尤其是在懷孕早期，一旦發生了腹痛，最好臥床休息，左側臥位最好；堅持少量多餐，以免造成胃脹、腹痛等不適；懷孕3個月後要養成每天散步的習慣，適度運動，多吃新鮮蔬果，保持大便通暢；調節好情緒，經常保持愉悅的心情，避免過度的緊張和焦慮。
如果腹痛持續並伴有陰☆禁☆道流血症狀，或突然出現腹痛伴有頭暈、噁心、嘔吐、四肢冰冷、胎動異常等現象，則不可輕視，需要立即就醫。
5.腰痛懷孕進入中晚期，沫沫的腰變得很痛，有一種往下掉的感覺，就好像脫臼一樣。白天還稍微好點，晚上睡覺的時候痛得更厲害了。而早上起床時都是勾著老公的脖子才能起來，也沒法長時間坐，弄得她班也上不了，真是很鬧心。
為什麼會這樣？
幾乎所有的准媽媽都或多或少遭遇過腰痛的困擾！懷孕後，為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易產生腰痛。特別是在妊娠晚期，隨著子宮日漸增大，准媽媽的身體重心漸漸前移，開始“挺胸突肚”，這種姿態容易造成腰背部脊柱的過度前凸彎曲，從而引起脊柱痛。隨著懷孕周數的增加，腰酸背痛出現的幾率也愈大，程度也愈嚴重。
緩解妙招
痛疼時，可用濕毛巾熱敷或入浴用熱水沖一下；或面朝上仰臥，並在膝下放一個大枕頭，這樣也會舒服一些；避免過度勞累、彎腰過度、站立太久、走路過多，否則會加重腰酸背痛；
太高或太低椅子都不太適合准媽媽，坐的時候要儘量往裡坐，後背最好放個小靠墊；准媽媽的睡床最好硬一點，避免太軟、腰部容易下陷的床墊；做運動，如果能在教練的指導下做做預防腰痛體操和准媽媽體操的話，效果更好。
如果腰痛的同時伴有右下腹部疼痛，並且疼痛延伸到右側大腿，另外，還有尿頻、尿急等症狀，就需要及時就醫。
6.外☆禁☆陰部疼痛在還差一個月Bingo就要分娩了的時候，她突然感覺到外☆禁☆陰部那個地方腫脹，還伴隨著疼痛感，尤其走路或活動的時候。仔細一看，竟然發現局部皮膚還有些紅腫現象。是不是要早產啊，這讓她和老公擔心死了。
為什麼會這樣？
外☆禁☆陰部腫脹、皮膚發紅，同時伴有疼痛……這種現象叫做“外☆禁☆陰部靜脈曲張”。這是因為孕期盆腔血液流量增加，導致靜脈內的壓力增大，加上子宮逐漸增大，壓迫靜脈而導致。此外，有兩條與子宮連接的韌帶固定在外☆禁☆陰部位，子宮增大後，牽扯兩條韌帶，也會引起外☆禁☆陰脹痛感。
緩解妙招
妊娠晚期站立時間別超過5分鐘，避免穿過緊的褲子和鞋襪，不用過熱的水洗浴；對付外☆禁☆陰靜脈曲張，准媽媽可進行局部冷敷，或用冷開水坐浴，加速血管的收縮；也可以局部塗抹一些氧化鋅軟膏，再撒一些爽身粉，這樣也能大大緩解不適的感覺。
外☆禁☆陰靜脈曲張時要適當臥床休息，採取側臥位元有助於減輕局部腫脹和對外☆禁☆陰的壓迫感，避免性☆禁☆生☆禁☆活。
7.坐骨神經痛到了懷孕晚期，蓉蓉開始了屁股痛，從尾椎一直到腰，天天晚上躺到床上就不能動了，連翻身都很困難。有醫生說是缺鈣，可她明明每天都補鈣片的啊！
為什麼會這樣？
到孕晚期後，胎寶寶的的重量會給准媽媽的背部造成壓力，並且擠壓到坐骨神經，加上激素變化導致的腰部關節韌帶、筋膜鬆弛，使得准媽媽在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。
緩解妙招
睡覺時最好左側臥，並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，使靜脈回流增加更為舒暢；孕期堅持游泳，可以幫助減輕對坐骨神經的壓力；如果很嚴重的話，不妨求救于醫生，進行局部的鎮痛治療。
一些准媽媽因牽引而感到下腹部有隱隱的脹痛和下墜感，大部分准媽媽的腹痛是正常的，疼痛程度輕微的話，而且沒有陰☆禁☆道出血、破水等症狀，可以不去理會它。緩解妙招
尤其是在懷孕早期，一旦發生了腹痛，最好臥床休息，左側臥位最好；堅持少量多餐，以免造成胃脹、腹痛等不適；懷孕3個月後要養成每天散步的習慣，適度運動，多吃新鮮蔬果，保持大便通暢；調節好情緒，經常保持愉悅的心情，避免過度的緊張和焦慮。
如果腹痛持續並伴有陰☆禁☆道流血症狀，或突然出現腹痛伴有頭暈、噁心、嘔吐、四肢冰冷、胎動異常等現象，則不可輕視，需要立即就醫。
5.腰痛懷孕進入中晚期，沫沫的腰變得很痛，有一種往下掉的感覺，就好像脫臼一樣。白天還稍微好點，晚上睡覺的時候痛得更厲害了。而早上起床時都是勾著老公的脖子才能起來，也沒法長時間坐，弄得她班也上不了，真是很鬧心。
為什麼會這樣？
幾乎所有的准媽媽都或多或少遭遇過腰痛的困擾！懷孕後，為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易產生腰痛。特別是在妊娠晚期，隨著子宮日漸增大，准媽媽的身體重心漸漸前移，開始“挺胸突肚”，這種姿態容易造成腰背部脊柱的過度前凸彎曲，從而引起脊柱痛。隨著懷孕周數的增加，腰酸背痛出現的幾率也愈大，程度也愈嚴重。
緩解妙招
痛疼時，可用濕毛巾熱敷或入浴用熱水沖一下；或面朝上仰臥，並在膝下放一個大枕頭，這樣也會舒服一些；避免過度勞累、彎腰過度、站立太久、走路過多，否則會加重腰酸背痛；
太高或太低椅子都不太適合准媽媽，坐的時候要儘量往裡坐，後背最好放個小靠墊；准媽媽的睡床最好硬一點，避免太軟、腰部容易下陷的床墊；做運動，如果能在教練的指導下做做預防腰痛體操和准媽媽體操的話，效果更好。
如果腰痛的同時伴有右下腹部疼痛，並且疼痛延伸到右側大腿，另外，還有尿頻、尿急等症狀，就需要及時就醫。
6.外☆禁☆陰部疼痛在還差一個月Bingo就要分娩了的時候，她突然感覺到外☆禁☆陰部那個地方腫脹，還伴隨著疼痛感，尤其走路或活動的時候。仔細一看，竟然發現局部皮膚還有些紅腫現象。是不是要早產啊，這讓她和老公擔心死了。
為什麼會這樣？
外☆禁☆陰部腫脹、皮膚發紅，同時伴有疼痛……這種現象叫做“外☆禁☆陰部靜脈曲張”。這是因為孕期盆腔血液流量增加，導致靜脈內的壓力增大，加上子宮逐漸增大，壓迫靜脈而導致。此外，有兩條與子宮連接的韌帶固定在外☆禁☆陰部位，子宮增大後，牽扯兩條韌帶，也會引起外☆禁☆陰脹痛感。
緩解妙招
妊娠晚期站立時間別超過5分鐘，避免穿過緊的褲子和鞋襪，不用過熱的水洗浴；對付外☆禁☆陰靜脈曲張，准媽媽可進行局部冷敷，或用冷開水坐浴，加速血管的收縮；也可以局部塗抹一些氧化鋅軟膏，再撒一些爽身粉，這樣也能大大緩解不適的感覺。
外☆禁☆陰靜脈曲張時要適當臥床休息，採取側臥位元有助於減輕局部腫脹和對外☆禁☆陰的壓迫感，避免性☆禁☆生☆禁☆活。
7.坐骨神經痛到了懷孕晚期，蓉蓉開始了屁股痛，從尾椎一直到腰，天天晚上躺到床上就不能動了，連翻身都很困難。有醫生說是缺鈣，可她明明每天都補鈣片的啊！
為什麼會這樣？
到孕晚期後，胎寶寶的的重量會給准媽媽的背部造成壓力，並且擠壓到坐骨神經，加上激素變化導致的腰部關節韌帶、筋膜鬆弛，使得准媽媽在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。
緩解妙招
睡覺時最好左側臥，並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，使靜脈回流增加更為舒暢；孕期堅持游泳，可以幫助減輕對坐骨神經的壓力；如果很嚴重的話，不妨求救于醫生，進行局部的鎮痛治療。
