在面對產後脫髮這個問題的時候, 媽媽們首先要瞭解產後脫髮是一種很正常的產後生理現象, 只有這樣才能更好地處理產後脫髮。 而下面小編也給媽媽們準備了三個面對產後脫髮要知道的事情。
保持良好的生活規律
產後保持充足的睡眠, 照顧寶寶、打理家務不要過於勞累, 身體允許時可適當運動, 有飲酒、吸煙習慣的產婦要注意加以克制。 如果發生一些疾病, 特別是婦科方面的疾病, 要及時去醫院就診, 避免使脫髮“雪上加霜”。
及時給身體補充水分
一般情況下, 水分占頭髮重量的15%, 這些水分儲存在頭髮的蛋白質組織裡,
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不要盲目進補
頭髮是由細胞組成的。 為了維持頭髮正常的代謝, 需要為它們不斷提供蛋白質、維生素、微量元素等, 產後產婦特別要注意對這些營養素的補充。 人們通常認為產後產婦體虛應該大補特補, 尤其是看到脫髮時。 殊不知, 盲目進補, 會造成其體內熱量過剩, 反而有害健康, 不利於頭髮複生。
小編總結:
產後面對脫髮媽媽不要過於擔心, 同時產後記得要洗頭, 不要根據傳統不洗頭,