要媽媽孕期算胎動感應胎兒健康

短暫劇烈的胎動後， 突然感覺胎動停止， 這可能代表胎兒嚴重缺氧， 孕婦應立即前往醫院治療。 醫師建議， 孕媽媽們應學會自測胎動， 分析孩子的健康狀況， 這種方法比用胎心聽診器聽胎心更方便有效。

晚8～11點， 胎兒最活躍

自測胎動很簡單， 卻又十分有效， 是每個孕婦要學習計算的。 王彩霞指出， 從懷孕第20周開始， 孕婦可明顯感到胎兒的活動， 這就是“胎動”。

胎兒在子宮中快活自在舒展自如， 主要有三種動作模式：第一種是軀幹左右轉動的“翻身運動”， 一般為3～30秒， 孕婦可感到胎兒在翻滾、牽拉；第二種是拳打腳踢做“四肢運動”，

胎兒可不是一天到晚都活動的， 他也要睡眠。 王彩霞談到， 受生理睡眠週期的影響， 胎動在每天上午8～12點比較均勻， 下午2～3點減至最少， 因為寶寶正處於睡眠期， 晚上8～11點明顯增加至最多， 寶寶較為活躍。 此外， 不同脾性的寶寶胎動表現不同。 文靜的寶寶胎動較少且穩定， 活躍的寶寶胎動幅度大、胎動頻繁。

另外， 王彩霞特別強調， 母體情緒不穩定會造成胎動異常。 所以， 堅持工作的孕婦宜多聽溫和的音樂、動作輕緩、注意排解壓力、合理發洩情緒， 切忌脾氣暴躁、情緒亢奮。

胎動的兩種計算方法

瞭解了胎兒活動的規律， 再來瞭解一下胎動自測方法。 有兩種方法能簡單地自測胎動， 准媽媽可以學習一下。

寫“正”字， 記錄每天的胎動次數。

堅持每天早上選擇一個時間點， 固定開始記錄。 每感覺到一次胎動就寫一畫， 直到寫了三個“正”字， 代表有15次胎動就可以停止記錄。 王彩霞解釋道， 正常情況下， 胎動次數每12小時15次。 如果在12小時以內， 胎動次數尚未達到15次， 應立即去醫院檢查。

計算固定時間內的胎動次數。

准媽媽每天測3小時胎動， 分別在早上、中午、晚上各選取一個固定時間記一次， 如早上8～9點、中午12點到下午1點、晚上8～9點。 將所測得的胎動總數相加乘以4。

如果這個資料達30次以上， 說明胎兒情況良好；少於20次， 說明胎兒異常，