母親的變化
祝賀您， 20周已經度過了孕期一半了。 現在肚子將明顯鼓了起來。 胎盤已完全形成， 進入安定期。 胎動次數有所增加， 並更加明顯， 幾乎所有的孕婦都能感覺到。 在醫院做產科檢查時您可以聽到十分有力的胎兒心跳的聲音。
子宮變大後， 使下半身的靜脈受到壓迫， 容易出現靜脈曲張。 因此不要長時間站立， 睡覺時把腿墊高。 隨著肚子變大， 腰和背部開始疼痛， 站立及行走應注意保持正確的姿勢。
胎兒的變化
長約25釐米， 重約300克。 胎兒雙頂橫徑約4.5釐米。 活潑好動， 心、肺功能增強。 眼、口、鼻的形狀已形成，
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溫馨生活提示
您應該堅持有規律地數胎動了， 最好固定在每天晚間8時至9時， 胎動一般平均每小時3-5次。 當您對胎兒高度注意時， 可以想像胎兒的各種體態， 胎兒也會回應您的感受， 這樣會增進母子之間的感情交流。
乳☆禁☆房大起來。 為了保護乳☆禁☆頭， 應穿上孕婦裝。 注意不要穿緊身的衣服， 以免壓迫乳☆禁☆頭。
乘車時安全帶可以防止寶寶撞到方向盤或是儀錶盤上。 扣安全帶時， 應當將一根系在子宮下方恥骨聯合上方， 一根跨過肩， 系在子宮上方。
這時您不能再穿高跟鞋了， 它不僅會使您的背部肌肉緊張加重而導致疼痛，
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對準爸爸們說幾句話：懷孕的過程很多時候看起來好像是女人一個人的事情， 但其實並非如此。 您應該比平時更多地關心您的妻子， 分擔她的憂慮， 共同學習孕育寶寶的知識， 為了妻子和胎兒的健康做更多的廚房工作。 這時妻子的胃口可能相當好哦！
