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要從多方面準備懷孕事宜

備孕準備

注意補充維生素

葉酸是幫助預防出生缺陷(神經管缺陷)的最好辦法。 專家建議, 如果你打算懷孕, 就應提前服用葉酸補充劑, 最好是提前三個月, 最少也應提前一個月。 幾乎所有的複合維生素中都含有400毫克的葉酸, 對大多數婦女來說, 這個劑量就可以了。 而專用的產前維生素中通常包含1000微克葉酸。

讓醫生知道

如果你想懷孕, 最好讓你的醫生知道。 如果你有其他的健康問題如哮喘、糖尿病或高血壓等, 都應在懷孕前控制好。 而且醫生也會根據你的家庭歷史以及族裔, 給你進行某些基因測試。

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因為許多夫妻可能會攜帶治病基因, 如囊性纖維化或鐮狀細胞性貧血, 雖然可能沒有任何症狀, 但會有25%的可能遺傳給胎兒。

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