要怎樣去面對這些產後乳☆禁☆房問題

被輕壓的時候， “我”就會感覺痛。

變化自述

主人順利地生下了寶寶後， 從第三天起， 我就感覺自己逐漸開始發脹， 只要主人用手輕壓的時候， 我就會感覺痛；平時不碰的時候偶爾也會有一絲的痛。 剛開始， 這種情況在1～2天后就消失了。 可主人對怎樣給寶寶餵奶還不太熟悉， 到了後來， 就算輕輕碰一下， 也會感到鑽心的疼痛， 並且不像開始那樣1～2天后就沒事了， 而是長時間的脹痛。

乳☆禁☆房脹痛

我的主人

主人常常把我直接放在寶寶舌上， 讓寶寶用嘴唇啜我， 每到那時， 我感覺很舒服。

可是， 還沒等寶寶完全鬆開我的時候，

主人就將我拉了出來， 這又時常讓我感到很痛。

保養指南

這種情況在初次哺乳的新媽媽中很常見。 造成乳☆禁☆頭痛的原因， 一方面是新媽媽乳☆禁☆頭嬌嫩， 寶寶多次吸吮、摩擦造成損傷。 另一方面是新媽媽餵奶姿勢不正確。 還有些新媽媽哺乳時只讓寶寶啜住一點點乳☆禁☆頭， 不肯讓寶寶吸得深一些， 這樣反而引起摩擦過度， 造成乳☆禁☆頭損傷。 有時， 寶寶患有鵝口瘡， 口腔細菌也可感染媽媽的乳☆禁☆頭， 引起疼痛。 媽媽們應找出原因， 對症下藥， 當疼痛嚴重時， 應及時去醫院接受治療。

1、儘早哺乳

產後要儘早哺乳， 一般最好是分娩後30分鐘， 讓寶寶和媽媽皮膚接觸並讓寶寶吸吮30分鐘以上為佳。 早吸吮不但有利於媽媽早分泌乳汁、多分泌乳汁，

也有利於乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮。

2、注意清潔

新媽媽應每日用肥皂水和溫水擦洗乳☆禁☆頭， 增強乳☆禁☆頭皮膚韌性和耐受性。 開奶之前， 用棉簽蘸植物油浸潤乳☆禁☆頭， 將污垢清除， 然後用熱水和軟毛巾將乳☆禁☆房洗淨擦乾。 以後每次餵奶前， 都要將乳☆禁☆頭和乳暈用清水洗淨、擦乾。

3、乳☆禁☆頭套哺乳

哺乳時可以將乳☆禁☆頭套套在乳☆禁☆頭上， 讓寶寶通過套子吸奶。 將手置於乳☆禁☆房與肋骨間， 輕輕地向上擠按， 以便寶寶完全吸入乳☆禁☆頭， 並避免疼痛的乳☆禁☆頭受傷， 寶寶很快便會適應乳☆禁☆頭套的感覺和味道。

4、乳☆禁☆房按摩

乳☆禁☆房按摩是排除疼痛的好方法。 每次哺乳前， 把濕毛巾蓋在乳☆禁☆房上， 用手掌心按住乳☆禁☆頭及乳暈。 然後， 按順時針或逆時針方向輕輕按摩15～20分鐘。

這樣， 既可減輕乳☆禁☆房脹痛， 也可促使乳汁排出。

5、縮短時段

嘗試縮短哺乳時段的間隔：比如每隔2～3小時哺乳、每邊乳☆禁☆房每次哺乳5～15分鐘。 哺乳時以較不疼痛的乳☆禁☆頭為首選， 而且還要限制疼痛乳☆禁☆頭一邊的哺乳時間。

6、正確姿勢

哺乳時， 讓寶寶整個身體靠近並面向母體， 嘴及下頜貼近乳☆禁☆房。 在寶寶嘴巴張到最大時， 將乳☆禁☆頭直接放在寶寶舌上， 使其嘴唇啜住乳☆禁☆頭及周圍有色皮膚。 需要注意的是， 媽媽喂乳結束後， 要等寶寶自己鬆開乳☆禁☆頭後， 再拔出乳☆禁☆頭。

“我”不能自控了， 這讓我很難堪！

變化自述

主人終於決定給寶寶斷奶了， 原本以為噩夢就此停止， 可沒想到這才幾天， 奶水就把我脹得極不舒服， 主人又沒有那麼多時間去擠出乳汁， 最後只能是我硬生生地將乳汁給逼了回去，

可是以我自己的身體容量來說， 根本就不能一直裝下這麼多乳汁， 結果導致最近一直有溢乳現象發生， 有時呈乳白色、有時呈清水色， 有幾天還特別多， 真難受！

我的主人

主人會在我渾身難受的時候， 用麥芽沖水喝， 一定程度上緩解了我難受的感覺。 可是， 主人以往喝的魚湯、肉湯一點也沒有減少， 我真擔心乳汁什麼時候又該往外溢了。

乳☆禁☆房問題

保養指南

很多媽媽發現， 她們停止餵奶幾周乃至幾個月之後， 乳☆禁☆房依然繼續滲出少量的乳汁。 這其實是正常現象， 媽媽不需要過分擔心， 這是因為體內激素水準的調整需要一個過程。 乳☆禁☆房疼痛不僅令媽媽們自我感覺十分難受， 還為乳☆禁☆房病變埋下隱患：突然斷奶，

容易發生肌乳囊腫， 導致乳腺增生；嚴重者會生成增生樣的結節， 導致乳☆禁☆房病變；若乳汁瘀積， 還可能為以後患乳腺炎、乳腺癌埋下隱患， 所以媽媽應該注意科學斷奶。

1、及時斷奶

將斷奶安排在8個月～1歲半都是合理的。 對寶寶來說， 不及時斷奶會使寶寶過分依賴母親的乳汁， 變得不好好吃飯， 影響發育；而對於媽媽來說， 不及時斷奶會對工作造成影響， 而且， 哺乳時間過長， 對於乳☆禁☆房的恢復也不好。

3、停止吮吸

在乳☆禁☆頭破裂後， 首先應該停止寶寶直接吮吸， 以免引起經久不愈， 甚至加重病情， 造成寶寶腹瀉或假性黑便。 對於症狀輕的媽媽， 可在哺乳後塗藥， 哺乳前拭去， 用吸入器吸出乳汁餵養。 或者用吸出的乳汁直接塗抹於皸裂的乳☆禁☆頭上， 可以促進皸裂的癒合。

4、撤離乳☆禁☆頭

當媽媽感覺到被咬，可以將手指插進乳☆禁☆頭和寶寶的牙床之間，撤掉乳☆禁☆頭，或將寶寶的頭輕輕地扣向乳☆禁☆房，堵住他的鼻子。這樣寶寶會本能地鬆開嘴了。

5、乾燥癒合

寶寶哺乳結束後，媽媽可直接用奶水洗淨傷口，而且不要立刻穿戴文胸，儘量敞開讓乳☆禁☆頭風乾，這有助於軟化及濕潤乳☆禁☆頭，也能使裂口迅速癒合。最好勤換內衣，使內衣保持乾燥。

可以促進皸裂的癒合。

4、撤離乳☆禁☆頭

當媽媽感覺到被咬，可以將手指插進乳☆禁☆頭和寶寶的牙床之間，撤掉乳☆禁☆頭，或將寶寶的頭輕輕地扣向乳☆禁☆房，堵住他的鼻子。這樣寶寶會本能地鬆開嘴了。

5、乾燥癒合

寶寶哺乳結束後，媽媽可直接用奶水洗淨傷口，而且不要立刻穿戴文胸，儘量敞開讓乳☆禁☆頭風乾，這有助於軟化及濕潤乳☆禁☆頭，也能使裂口迅速癒合。最好勤換內衣，使內衣保持乾燥。