妊娠紋的產生讓很多女性都感覺自己受到的影響很大， 那麼怎樣消滅妊娠紋呢？有沒有消滅妊娠紋的方法呢？
1、增強皮膚彈性
懷孕期間避免攝取過多的甜食及油炸食品， 保持均衡的營養， 可以改善皮膚的膚質， 説明皮膚增強彈性。 可以吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品， 以增強皮膚彈性， 還要多吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物。
多吃富含維生素C的食物
2、控制體重增長
懷孕期間每個月體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程應控制在11-14公斤。 懷孕後要調整飲食習慣， 儘量吃新鮮水果，
Advertisiment
3、使用防止妊娠紋的產品
可以使用一些防止妊娠紋的產品， 搽在容易長妊娠紋的部位， 比如腹部、大腿等位置。
妊娠紋
4、適度的按摩
可以使用潤膚油， 比如強生嬰兒潤膚油或者美容護膚用的VE膠囊油進行局部輕輕的按摩， 按摩可以保持肌膚滋潤， 建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部輕輕的按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化細紋。
5、腹部癢個不停的解決方法
很多孕婦都有肚皮癢癢的經歷， 這是肚皮擴張造成的皮膚搔癢， 可以塗抹一些保濕乳液減輕、舒緩症狀。 避免抓撓造成皮膚破裂， 嚴重時可以請醫生診治。
Advertisiment
6、不要選擇A酸保養品
選擇溫和無刺激的產品， 不要選用含有A酸的保養品， 一些產品有致畸胎的副作用， 刺激性比較大， 所以要用溫和性的保養品。
