要怎樣才可以預防產後乳☆禁☆房下垂

豐滿堅挺的乳☆禁☆房是每個女人都想擁有的， 但是很多媽媽在產後都會為了它而感到煩惱。 因為它出現了下垂的情況， 這要怎麼辦才好呢？要怎樣預防這個問題的出現呢？

先為乳☆禁☆房下垂下個定義。 乳☆禁☆房下緣和軀幹表面相交之處稱之為乳☆禁☆房下皺襞， 正常情形下， 尤其是年輕的婦女， 乳☆禁☆頭的水準位置是在乳☆禁☆房下皺襞之上， 若掉在其下就是所謂的乳☆禁☆房下垂。 下垂得越嚴重， 就掉得越低。

產後乳☆禁☆房下垂要如何預防

乳☆禁☆房下垂最常見的原因有三：1、減肥後乳☆禁☆房下垂。 2、生產後乳☆禁☆房下垂。 3、老年性乳☆禁☆房下垂。 懷孕後由於荷爾蒙的影響，

乳☆禁☆房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生， 而使得乳☆禁☆房明顯變大。 當然此時乳☆禁☆房表面的皮膚也會被撐大。 生產完後， 荷爾蒙量減低， 若加上沒有哺乳， 則脂肪及乳腺組織皆快速減少， 已被撐大的乳☆禁☆房皮表在內容物減少的情形下， 自然就松垮了下來。 原本乳☆禁☆房較大婦女， 若加上沒有穿戴胸罩的習慣， 下垂的情形會更嚴重。

乳☆禁☆房較大的婦女為避免產後乳☆禁☆房下垂， 在懷孕當中應該隨著乳☆禁☆房的增大， 選擇適當尺寸的胸衣， 決不可不穿， 否則容易下垂。 產後也要隨著乳☆禁☆房的縮小， 換穿較小尺寸的胸衣， 才足以提供適當的支撐。 生產後最好能夠喂哺母乳， 因為， 一來母乳是嬰兒最完美的營養品， 二來， 經由哺乳也可避免乳☆禁☆房縮小太快，

而減少乳☆禁☆房下垂的機會。

小編總結：

不知道乳☆禁☆房下垂要怎麼才好？讓小編來說平時的護理是鐵定少不了的。 而且導致自己的乳☆禁☆房出現下垂在排除了生理現象之外， 很多時候都是在產後媽媽們疏于護理而引起的。