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要怎樣才能預防產後乳☆禁☆房下垂的出現呢

母乳餵養會造成乳☆禁☆房下垂?

女性天生愛美, 尤其注重產後身材的恢復, 特別擔心哺乳導致乳☆禁☆房下垂。 有位空姐曾就此來此諮詢。

引起乳☆禁☆房下垂的原因很多, 它與年齡、皮膚都有密切關係, 平時運動少, 胸大肌不發達, 乳☆禁☆房也會下垂。


母乳餵養

“母乳餵養過程中可能引起乳☆禁☆房下垂的原因之一是過度脹奶。 ”“乳☆禁☆房就像一段橡皮筋, 脹奶過度的話, 由於重力的作用, 乳☆禁☆房勢必會下垂。 橡皮筋伸拉過度很難恢復原狀, 如果乳☆禁☆房脹奶過度, 超出其承受的極限也是很難恢復。 ”

如何預防乳☆禁☆房下垂呢?

建議:

1、合理餵養, 按需哺乳,

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每次都要讓BB把兩邊乳☆禁☆房的奶水都吸完, 避免脹奶;

2、由於哺乳期乳☆禁☆房體積增大, 應選擇哺乳期專用的胸罩來承托乳☆禁☆房, 避免乳☆禁☆房過重而引起下垂。


如何避免乳☆禁☆房下垂

3、喂乳時四隻手指併攏托住乳☆禁☆房下圍, 既可以預防乳☆禁☆房下垂又可以使嬰兒吮吸時更加通暢。

4、適當的擴胸運動, 或進行乳☆禁☆房按摩。

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