要怎樣給兒童補鈣，你知道嗎？

寶寶出生以後所處的環境跟在媽媽的子宮裡面是完全不一樣的。 子宮相對封閉， 所以溫度什麼的都比較適宜。 等來到了這個世界上以後， 要經歷一年四季的變化， 很多的寶寶會覺得非常不適應。 所以作為爸爸媽媽， 一定要時刻關注寶寶， 做好準備。

鈣是人體當中不能缺少的一個元素， 要是缺了鈣的話， 對孩子的身體會有很大的影響。 孩子會變得煩躁不安， 不易入睡， 總是會出汗， 同時牙齒也會長得不好。 如果你的孩子有了這樣的狀況， 最好是抓緊時間給孩子進行補鈣。

孩子的每天都是生長發育的關鍵時期，

身體要補充非常多的鈣質。 不過， 生活中很多兒童都有缺鈣的問題。 大家要明白， 孩子缺鈣是一件非常嚴重的事情， 這會直接影響發育， 爸爸媽媽在孩子成長的關鍵時期一定要多加注意。 但是， 給孩子補鈣也不能太過“任性”， 千萬要Hlod住尺度！接下來就給大家講一下孩子的缺鈣問題。

兒童為什麼容易缺鈣

兒童生長發育快， 對鈣的需求量很大。 孩子很多情況下表現出來的缺鈣原因， 都是由於維生素D攝取不足。 維生素D是人體很重要的一種維生素， 能夠幫助身體吸收鈣質， 防止鈣質通過尿液排出， 同時還能夠在一定程度上有效提高血鈣的濃度。 在孩子平時的生活中， 食物中的維生素D含量是不多的， 要是我們僅僅從食物中來攝取維生素D是非常不夠的。

兒童補充維生素D一般情況下都是通過去室外或者在陽臺上曬太陽來獲得， 換句話的意思是， 通過陽光中的紫外線能夠轉化成維生素D， 所以就能夠幫助鈣質吸收。 不過要是在寒冷的冬天， 基本上沒有爸爸媽媽會帶孩子外出曬太陽， 就怕孩子到了室外被凍著生病了。 就算有時候會帶他出去， 也都包得嚴嚴實實， 只有很少的皮膚能夠接觸到陽光。 沒有陽光的作用， 孩子怎麼能獲得充足的維生素D呢？缺鈣的問題便出現了。

把握兒童補鈣的尺度

在爸爸媽媽知道了兒童缺鈣的嚴重性以後， 為了孩子的健康成長， 很多的爸爸媽媽就開始積極為孩子補鈣。 不過， 各位爸爸媽媽要知道的是補鈣也很有講究，

不可太過盲目， 把握補鈣的尺度非常關鍵， 要是給孩子補鈣不當的話， 不僅起不到作用， 還會有影響。

1、預防性補鈣

所謂未雨綢繆， 每天要給孩子預防性的補充適量鈣。 不論是哪種方法， 遵從醫囑， 科學補鈣。 同時也要知道， 鈣含量不是一成不變的， 孩子今天不缺鈣， 有可能過段時間就變了。 而且鈣極易流失， 孩子成長非常快， 在新陳代謝中， 鈣總是會流失。 所以， 防止亡羊補牢的情況出現， 預防性補鈣是非常重要的。

2、日常性補鈣

要把補鈣當做日常性的任務完成， 但是也要明白補鈣只是對寶寶體內鈣的微調， 量要足， 不能夠太多！要是不太清楚的話， 建議選購知名品牌的兒童鈣劑來科學補充。