可以說產後脫髮是一個很正常的事情， 它是媽媽們的身體的一個反應。 但是給它適當的進行產後護理， 也是不能少的。 所以媽媽們可以通過下面的這些方法來幫助自己解決產後脫髮問題哦。
1、注意洗髮、幹發的技巧
洗髮：
要選用適合自身頭髮的洗髮露。 洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓， 起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。 雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮， 因為濕發脆弱易受損傷。 若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。 洗完後一般加用護髮素， 必要時加用滋潤素。
產後脫髮要怎樣應對
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幹發：
濕發脆弱易損、故幹發時宜用幹毛巾按壓拍幹， 不宜用毛巾搓擦。 電吹風的高熱對頭髮有損傷作用， 使用時吹風溫度宜低不宜高， 注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 最好讓頭髮自然乾燥。
2、正確梳理頭髮
選用寬齒木質或角質梳， 不用易產生靜電的塑膠梳。 順頭髮自然下垂方向分段梳理。 分段是指先梳理遠端發梢段， 最後梳理近端發根附近頭髮， 並能解除糾纏。
3、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮發質的不良作用， 如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷， 其傷害程度隨著美髮次數增加而加重， 因此建議儘量不燙髮、染髮，
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4、注意飲食
人們總認為產後體虛， 需要進補， 當出現脫髮後更是要大補特補， 其實這是一個不正確的觀點。 產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程， 盲目進補， 造成體內熱量過剩， 反而有害健康
除此之外， 還應注意保持樂觀情緒， 適當進行體育鍛煉， 避免暴曬等。
小編總結：
面對產後脫髮媽媽們不必過於擔心， 因為它在產後的一段時間內就會自動消失。 只要媽媽們產後通過正確的方式來給自己的頭髮進行護理就可以了。
