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要怎樣通過洗澡來給自己瘦身 洗個麻辣澡

如果想提高自己身體的溫度, 從而達到消脂的目的, 只要在“麻辣澡”裡泡上20分鐘就可以輕鬆搞定了!來看看這種“麻辣澡”該怎麼洗吧?

什麼是“麻辣澡”呢?

既能讓人放鬆又能保持身體溫度, 還能收縮毛孔的麻辣澡的材料非常簡單, 在我們的冰箱和廚房裡就能找到。 公開它們, 保准讓你目瞪口呆, 材料就是生薑和辣椒, 這下你就可以自己做回美容師了吧?

洗澡瘦身法的辣椒浴

1、視水量取5~10只辣椒(紅綠均可)。

2、把辣椒切成小圓圈, 可與橙皮混合裝進舊絲襪、紗布內, 放入熱水中泡澡。

3、擔心太過刺激皮膚者, 不妨倒入少許醋,

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醋可以讓水性溫和些。

輕鬆瘦身的生薑浴

1、取一兩塊生薑, 先在陰涼處風乾, 這樣不容易刺激皮膚。

2、將生薑磨成泥狀, 取約40克左右, 放入紗布內過濾並擠出薑汁, 再倒入熱水中。

3、認為不夠“發燒”的人, 可將生薑直接放入水中。

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