要想孩子長高莫忽視動作發展的重要性， 兒童生長發育過程中， 有兩個生長高峰時期， 一是嬰兒期， 另一個就是青春發育期。 動作發展的重要性您瞭解嗎?別讓孩子在生長的快速期掉隊， 否則追趕起來相當困難， 下面我們一起來看看動作發展的重要性有哪些。
在保證營養供給充足的前提下， 體育活動是促進身體發育和增強體質的最有效的方法。 雖然運動本身並不能使遺傳預定的身高增加， 但是運動可以促進遺傳潛力得到最大限度的發揮。 據研究證實， 經常運動的兒童比不運動的兒童至少平均高2-3cm。
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運動可刺激生長激素分泌， 促進新陳代謝， 食欲增強。 兒童經常從事體育運動， 能促進骨的生長， 使骨骼變長、變粗、骨密度增大。 經常運動， 也使肌纖維變粗， 提高肌肉的力量、速度和耐受力。 運動還可以消耗多餘脂肪， 在快速生長期預防肥胖。 現在的孩子普遍戶外活動不夠， 沒有充分享受陽光和新鮮的空氣， 沒有足夠的運動量， 這都是不利於孩子長高的。 因此， 兒童每天在戶外活動1個小時是很必要的。
上述內容就是專家介紹的動作發展的重要性， 希望通過對動作發展的重要性的瞭解， 您能重視孩子的動發展。 如果您對動作發展的重要性還有疑問， 請諮詢專家， 專家會為您解答。
