父母都希望自己的子女德智體美樣樣好， 所以， 在孩子還未出生時， 很多父母就對孩子進行了胎教， 但是要知道， 在這個過程中， 孕媽的孕期護理也是需要非常重視的。 “身體是革命的本錢”， 如果孕媽媽沒有強健的身體， 哪有時間和精力給寶寶好的胎教呢？
Advertisiment
孕期護理一：堅持適量運動
到了後期的妊娠， 很多孕媽由於身體笨重， 常常不願意走動， 天天在家待著， 其實， 這樣不僅會造成精神狀態的萎靡， 同時還會影響孕媽的身體健康。 如果孕媽的身體素質不好， 胎兒也不能健康生長， 所以， 專家建議孕媽在孕晚期的時候， 還是要進行一些體育鍛煉的， 這樣不僅對腹中胎兒有好處， 同時還能幫助孕媽順利分娩。
孕期護理二：注意活動安全
有八個月身孕的媽媽， 在走路時一定要格外小心， 注意不要摔到或是被絆倒， 同時這個時候的媽媽們也很容易產生身上和心裡上的疲勞，
Advertisiment
孕期護理三：飲食搭配營養均衡
如果孕媽在孕期中吃過多的脂肪類或是澱粉類的食物的話， 那麼以後分娩的時候就會很困難。 專家表示， 孕期中， 孕媽應該多補充一些營養價值比較高的蛋白質和維生素， 同時還要注意平時要多加一些輔助練習， 這樣可以順利分娩。
孕期護理四：孕晚期要勤檢查
孕媽在孕晚期的時候， 注意一定要去醫院進行專業的檢查， 這樣可以防止各種妊娠高血壓的發生， 避免早產狀況的發生。